一种以增强体质、防止疾病为目的的，成套的普及性体操、按摩操等。如古代的五禽戏，现代的广播操、眼保健操等。《大众医学》1984年第4期：“医疗体操，常用的是保健操。”
保健操是一种结合传统医学方法和现代运动理念的健身方式，主要通过特定动作和呼吸调节来促进身体健康。以下是详细解释：
保健操是以增强体质、防治疾病为目的的普及性运动形式，融合了中医推拿、穴位按摩等元素。例如常见的眼保健操，通过按摩眼部穴位缓解疲劳。
需长期坚持方能见效，动作需规范以避免损伤，部分人群（如严重疾病患者）需遵医嘱练习。
小知识：现代广播体操也属于保健操的衍生形式，融合了中西运动理念。
保健操是指一种健身运动或体育锻炼的方式。它通过一系列动作和体位的调整，以改善人体各系统的机能，促进健康和身体素质的提高。
保健操这个词可以拆分为：保（人保健）+健（身体健康）+操（运动操练）。
《保健操》这个词的来源较为明确，它最早出现在上世纪五六十年代，用来形容一种新兴的健身运动形式。当时，社会对身体健康的重视日益增加，保健操应运而生。
与简体字“保健操”相对应的繁体字为「保健操」。
古时候，汉字的写法与现代并不完全相同。保健操这个词在古代的写法可能有所不同，但基本意义相同。
以下是一些关于保健操的例句：
保健操的相关组词包括：健身操、保健运动、健身锻炼。
近义词有：健身操、健体操、健美操。
反义词没有明确与保健操相关的词汇。
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