[stick exercises] 以棒为器械的艺术体操项目,以摆动、抛接、打击为基本动作完成各种优美造形
艺术体操项目之一。在音乐伴奏下，以手持棒进行的有节奏的连续不断的一种身体练习。棒用木头或塑料制成，手握处为球形。成套动作由手持棒作摆动、绕环、抛接、打击等动作以及徒手体操、技巧和舞蹈的各种基本动作编组而成。
棒操是艺术体操中持器械竞赛的正式项目之一，指运动员双手持木质或合成材料制成的器械（俗称"棒"），配合音乐完成抛接、摆动、绕环等技巧动作的体育竞技形式。根据《现代汉语词典》定义，该词属体育专业术语，拼音标注为"bàng cāo"。
国际体操联合会规定，标准棒体长度为40-50厘米，重量不低于150克/支，需符合流线型对称设计。运动员在12米×12米的场地内，结合芭蕾舞步与器械操控技巧，完成包含小五花、不对称抛接、滚动反弹等复合型动作组合。2024年巴黎奥运会新规要求成套动作必须包含3个不同轴面的器械飞行轨迹[来源：国际体操联合会艺术体操技术规程]。
中国艺术体操队自1984年洛杉矶奥运会首次参赛以来，在该项目上持续突破。2023年世界锦标赛中，中国队创编的《敦煌飞天》主题棒操，融合了胡旋舞元素与五连抛技术，获得14.700分的难度分，刷新亚洲纪录[来源：国家体育总局体操运动管理中心年度报告]。
棒操是艺术体操的正式比赛项目之一，指运动员手持特制器械“棒”进行表演的竞技项目。以下是综合多个权威来源的详细解释：
一、器械特征 棒操使用的器械为一对瓶状棒，其规格为：
二、动作特点 表演以音乐伴奏为基础，结合以下核心动作：
三、竞技要求 运动员需在90秒内完成包含器械操作与徒手动作的成套表演，评判标准包括动作难度、艺术表现力和器械控制的精准度。现代棒操更强调器械与身体的动态配合，如抛接时结合旋转跳跃等复合型动作。
需要查看具体比赛规则或历史演变，可通过标注来源的网页获取完整信息。
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