
番茄红素(Lycopene)是一种脂溶性天然色素,属于类胡萝卜素家族,化学式为$text{C}{40}text{H}{56}$。其名称源自番茄的拉丁学名“Solanum lycopersicum”,在汉英词典中常被定义为“a red carotenoid pigment found in tomatoes and other red fruits”。
番茄红素由11个共轭双键及2个非共轭双键构成线性分子链,这种结构使其具备强抗氧化活性,能有效清除自由基。其晶体呈深红色,在酸性环境中稳定性较高,但易受光照和高温影响降解。
主要存在于成熟番茄(8–20 mg/100 g)、西瓜(4–7 mg/100 g)及番石榴中。美国农业部(USDA)数据显示,经热加工的番茄制品(如番茄酱)生物利用率比生番茄高2–3倍。
临床研究表明,番茄红素可降低心血管疾病风险(通过抑制低密度脂蛋白氧化),并可能抑制前列腺癌细胞增殖(涉及调节IGF-1信号通路)。欧洲食品安全局(EFSA)已批准其作为食品抗氧化添加剂使用。
番茄红素是一种天然存在的功能性色素,属于类胡萝卜素家族。以下从多个角度对其特性、来源及作用进行详细解析:
番茄红素(Lycopene)最早于1873年从番茄中分离提取,其分子式为$text{C}{40}text{H}{56}$,具有11个共轭双键的直链结构。作为一种非维生素A原类胡萝卜素,它不具备维生素A活性,但抗氧化能力远超维生素E(约100倍)和β-胡萝卜素(3.2倍)。
主要存在于红色蔬果中:
需注意:草莓、樱桃等红色水果不含番茄红素。
领域 | 具体应用 | 来源依据 |
---|---|---|
食品 | 天然着色剂、功能饮料 | |
保健品 | 抗氧化补充剂、护前列腺产品 | |
化妆品 | 抗衰老、防晒护肤品 |
提示:建议每日摄入量8-21mg,可通过2个番茄或500g西瓜补充。特殊人群(如前列腺疾病患者)建议咨询医生后使用相关补充剂。
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