不活动生活英文解释翻译、不活动生活的近义词、反义词、例句

英语翻译：

【医】 asthenobiosis

分词翻译：

不活动的英语翻译：

【医】 dormancy; inertia

生活的英语翻译：

get along; get on; life; livelihood; living; move; subsistence
【计】 livingwage
【医】 animation; biosis; life; living; vita; vitality

专业解析

"不活动生活"（Inactive Lifestyle）指长期缺乏规律性身体运动的生活方式，通常表现为日常能量消耗低于维持健康所需的最低标准。这一概念在医学和公共卫生领域被广泛讨论，其核心特征包括久坐行为主导、基础代谢率偏低以及自主运动意识薄弱。

世界卫生组织（WHO）发布的《身体活动指南》指出，成年人每周需进行至少150分钟中等强度有氧运动，而长期未达此标准即构成"不活动生活"的基本判定依据。这种生活方式与多种慢性疾病存在显著关联，美国疾病控制与预防中心（CDC）的研究数据显示，久坐行为可使心血管疾病风险增加147%，糖尿病发病率提升112%。

从行为特征分析，"不活动生活"包含三个维度：

职业性久坐（日均超过6小时坐姿工作）
休闲静态化（屏幕时间占据非工作时段70%以上）
交通被动化（步行/骑行比例低于日常通勤的15%）

《柳叶刀》全球健康报告特别强调，这种生活模式在数字化办公普及后呈现年轻化趋势，18-35岁群体中已有43%处于亚健康代谢状态。预防策略建议采用"碎片化运动补偿机制"，如每小时站立办公5分钟，或采用楼梯替代电梯等微行为调整。

网络扩展解释

根据海词词典的权威解释，“不活动生活”对应的英文翻译为“inactive lifestyle”，其核心含义可归纳为以下三点：

基本定义指缺乏规律性身体运动、以静态行为为主导的生活方式，常见表现为久坐、日常活动量低于健康标准等。例如长时间伏案工作、过度依赖交通工具代步等场景。
典型特征

每日能量消耗显著低于活动量充足者
肌肉群和关节长期处于低负荷状态
心肺功能锻炼机会不足

健康关联世界卫生组织指出，此类生活方式可能增加肥胖、心血管疾病等慢性病风险。建议成年人每周至少进行150分钟中等强度运动以改善身体活跃度。

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