[snore] 在睡覺時由于呼吸受阻舌與軟腭顫動而産生的粗重的聲音
他睡覺時總要打鼾
熟睡時發出粗重呼吸聲。 魯迅 《呐喊·阿Ｑ正傳》：“他飄飄然的飛了大半天，飄進土谷祠，照例應該躺下便打鼾，誰知道這一晚，他很不容易合眼。” 劉白羽 《戰鬥的幸福》：“ 唐明智 在被窩裡睡得呼呼打鼾了。”
打鼾是指人在睡眠時因呼吸道受阻，氣流通過狹窄部位振動軟腭、懸雍垂等組織所發出的粗重聲響。該詞由動詞前綴"打"與名詞"鼾"構成複合詞，其中"鼾"特指睡眠中的鼻息聲，《現代漢語詞典》将其定義為"睡着時粗重的呼吸聲"（來源：商務印書館《現代漢語詞典》第7版）。
從醫學角度分析，打鼾主要源于上呼吸道肌肉松弛導緻的通氣障礙。當人體進入深度睡眠時，咽部肌肉張力下降，舌根後墜，使氣流通過咽喉部時産生湍流振動，這種振動聲可達50-100分貝。《中華醫學百科全書·耳鼻咽喉頭頸外科學》指出，仰卧位睡眠、肥胖、鼻腔結構異常等因素均可加重打鼾現象（來源：人民衛生出版社《中華醫學百科全書》）。
生理性打鼾與病理性打鼾存在本質區别。國家衛生健康委員會發布的《睡眠呼吸暫停綜合征診療指南》強調，單純性打鼾若無伴隨呼吸暫停或血氧飽和度下降，屬于正常生理現象；若每小時出現5次以上呼吸暫停且持續時間超過10秒，則可能發展為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（來源：國家衛健委官網健康科普專欄）。
打鼾（又稱打呼噜）是睡眠時因上呼吸道狹窄或阻塞導緻氣流振動軟組織發出的聲音，其定義和健康影響如下：
打鼾指人在睡眠中因呼吸受阻，氣流通過狹窄的咽腔時振動軟腭、懸雍垂、扁桃體等部位産生的粗重聲響。其英文為“snore”，漢語拼音為“dǎ hān”，在文學作品中常被描述為睡眠狀态的典型表現，如魯迅《阿Q正傳》提到“躺下便打鼾”。
若鼾聲超過60分貝、頻繁憋醒或伴隨日間疲乏，需警惕病理性鼾症，建議就醫進行睡眠監測。可通過減重、側卧睡姿、手術矯正咽部結構等方式改善。
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