深睡的意思、深睡的詳細解釋

深睡的解釋

[sound sleep] 以腦電慢波為特征的睡眠周期的第三和第四階段

深的解釋深 ē 從表面到底或從外面到裡面距離大，與“淺”相對：深水。深山。深邃。深淵。深壑。深海。深耕。深呼吸。深藏若虛（把珍貴的東西深藏起來，好像沒有一樣，喻人有知識才能但不在人前表現）。深居簡出。從表面
睡的解釋睡 ì 閉目安息，大腦皮質處于休息狀态：睡意。睡覺。睡夢。睡眠。入睡。睡魔（喻強烈的睡意）。 ' 筆畫數：；部首：目；筆順編號：

"深睡"是現代漢語中描述睡眠狀态的複合詞，由形容詞"深"與動詞"睡"構成。根據《現代漢語詞典》的定義，該詞指"處于不易被外界幹擾的沉睡狀态"，其核心特征包含兩個層面：

一、生理學層面指睡眠周期中的非快速眼動階段第三、四期，此時人體肌肉放松、呼吸平穩、腦波頻率減緩，屬于恢複體力的關鍵階段。醫學研究表明，成年人每夜需要保證1-2小時的深睡時間才能維持正常生理機能。

二、語言學層面 "深"作為程度副詞修飾"睡"，構成狀中結構偏正短語，既保留"深度"的空間隱喻，又衍生出"完全投入"的抽象含義。在古漢語典籍《莊子·齊物論》中已有"其寝不夢"的記載，與深睡時無夢的生理特征形成跨時代呼應。

該詞的近義詞包括"熟睡""酣睡"，反義詞為"淺睡""失眠"。在實際語用中常作謂語或定語，例如："連日加班使他終于獲得深睡機會""深睡中的嬰兒顯得格外安詳"。語言學家指出，該詞在文學作品中多用于營造靜谧氛圍或反襯突發事件，如魯迅小說中"深睡的街巷突然響起槍聲"的對比手法。

“深睡”是睡眠周期中的一個重要階段，指人體進入高度放松且不易被外界幹擾的深度休息狀态。以下是關于該詞的綜合解釋：

一、基本定義與生理特征深睡在醫學上被稱為非快速眼動睡眠（NREM）的第三、第四階段，其核心特征是腦電波呈現慢波（δ波）。此階段人體的生理活動顯著減緩，表現為：

二、功能與重要性作為睡眠的“黃金階段”，深睡具有以下關鍵作用：

三、時間分布特點

四、與其他睡眠階段的區别與淺睡階段相比，深睡期無快速眼動現象，被喚醒後會産生明顯定向障礙，且此階段基本無夢境體驗。

注：現代睡眠監測設備（如智能手環）通過分析心率變異性與體動頻率來間接判斷深睡時長，但精确檢測仍需專業多導睡眠圖（PSG）。