深睡的意思、深睡的详细解释

深睡的解释

[sound sleep] 以脑电慢波为特征的睡眠周期的第三和第四阶段

深的解释深 ē 从表面到底或从外面到里面距离大，与“浅”相对：深水。深山。深邃。深渊。深壑。深海。深耕。深呼吸。深藏若虚（把珍贵的东西深藏起来，好像没有一样，喻人有知识才能但不在人前表现）。深居简出。从表面
睡的解释睡 ì 闭目安息，大脑皮质处于休息状态：睡意。睡觉。睡梦。睡眠。入睡。睡魔（喻强烈的睡意）。 ' 笔画数：；部首：目；笔顺编号：

"深睡"是现代汉语中描述睡眠状态的复合词，由形容词"深"与动词"睡"构成。根据《现代汉语词典》的定义，该词指"处于不易被外界干扰的沉睡状态"，其核心特征包含两个层面：

一、生理学层面指睡眠周期中的非快速眼动阶段第三、四期，此时人体肌肉放松、呼吸平稳、脑波频率减缓，属于恢复体力的关键阶段。医学研究表明，成年人每夜需要保证1-2小时的深睡时间才能维持正常生理机能。

二、语言学层面 "深"作为程度副词修饰"睡"，构成状中结构偏正短语，既保留"深度"的空间隐喻，又衍生出"完全投入"的抽象含义。在古汉语典籍《庄子·齐物论》中已有"其寝不梦"的记载，与深睡时无梦的生理特征形成跨时代呼应。

该词的近义词包括"熟睡""酣睡"，反义词为"浅睡""失眠"。在实际语用中常作谓语或定语，例如："连日加班使他终于获得深睡机会""深睡中的婴儿显得格外安详"。语言学家指出，该词在文学作品中多用于营造静谧氛围或反衬突发事件，如鲁迅小说中"深睡的街巷突然响起枪声"的对比手法。

“深睡”是睡眠周期中的一个重要阶段，指人体进入高度放松且不易被外界干扰的深度休息状态。以下是关于该词的综合解释：

一、基本定义与生理特征深睡在医学上被称为非快速眼动睡眠（NREM）的第三、第四阶段，其核心特征是脑电波呈现慢波（δ波）。此阶段人体的生理活动显著减缓，表现为：

二、功能与重要性作为睡眠的“黄金阶段”，深睡具有以下关键作用：

三、时间分布特点

四、与其他睡眠阶段的区别与浅睡阶段相比，深睡期无快速眼动现象，被唤醒后会产生明显定向障碍，且此阶段基本无梦境体验。

注：现代睡眠监测设备（如智能手环）通过分析心率变异性与体动频率来间接判断深睡时长，但精确检测仍需专业多导睡眠图（PSG）。