深睡的意思、深睡的详细解释

深睡的解释

[sound sleep] 以脑电慢波为特征的睡眠周期的第三和第四阶段

深的解释深 ē 从表面到底或从外面到里面距离大，与“浅”相对：深水。深山。深邃。深渊。深壑。深海。深耕。深呼吸。深藏若虚（把珍贵的东西深藏起来，好像没有一样，喻人有知识才能但不在人前表现）。深居简出。从表面
睡的解释睡 ì 闭目安息，大脑皮质处于休息状态：睡意。睡觉。睡梦。睡眠。入睡。睡魔（喻强烈的睡意）。 ' 笔画数：；部首：目；笔顺编号：

“深睡”是睡眠周期中的一个重要阶段，指人体进入高度放松且不易被外界干扰的深度休息状态。以下是关于该词的综合解释：

一、基本定义与生理特征深睡在医学上被称为非快速眼动睡眠（NREM）的第三、第四阶段，其核心特征是脑电波呈现慢波（δ波）。此阶段人体的生理活动显著减缓，表现为：

二、功能与重要性作为睡眠的“黄金阶段”，深睡具有以下关键作用：

三、时间分布特点

四、与其他睡眠阶段的区别与浅睡阶段相比，深睡期无快速眼动现象，被唤醒后会产生明显定向障碍，且此阶段基本无梦境体验。

注：现代睡眠监测设备（如智能手环）通过分析心率变异性与体动频率来间接判断深睡时长，但精确检测仍需专业多导睡眠图（PSG）。

《深睡》是指睡眠状态非常深沉、安静而且舒适的状态。这种状态下，人的身体和心灵都能得到充分的休息和恢复。在深睡状态下，人体的代谢减缓，呼吸平稳，脑电波活动也较为缓慢。深睡对于保持身心健康非常重要。

《深睡》是由两个汉字组成：深（shēn）和睡（shuì）。

深的部首是水，有11个笔画。

睡的部首是目，有13个笔画。

《深睡》一词是现代汉语词汇，由两个单个汉字组合而成。深指的是程度很大或很深，睡指的是闭目休息入睡的状态。将两个词汇合并而成，就形成了《深睡》这个词。

《深睡》的繁体字为「深睡」。

在古代，深的写法为「沈」，睡的写法为「睡」，所以古代写作「沈睡」。

1. 昨晚我睡得很深，一直到早上才醒来。

2. 她工作很辛苦，晚上总是深睡一整晚。

3. 做瑜伽有助于放松身心，让你更容易进入深睡状态。

深入睡眠、深沉睡眠、深度睡眠

熟睡、酣睡、沉睡

浅睡、浅眠、不安睡眠