後彎英文解釋翻譯、後彎的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【醫】 backward curvature

after; back; behind; offspring; queen
【醫】 meta-; post-; retro-

bend; curve; flex; ply
【醫】 bend; curvatura; curvature; cyrto-

後彎（hòu wān）在漢英詞典中的核心釋義為向後彎曲的動作或形态，對應英文術語"backbend" 或"backward bend"。該詞廣泛應用于運動解剖學、瑜伽體式及日常描述中，強調脊柱向後伸展的生理狀态或特定動作技巧。

字面構成
“後”指向空間或時間的反向（back/rear），“彎”指物體屈曲的形态（bend/curve），組合後描述身體或物體向背部方向彎曲的狀态。

來源：《現代漢語詞典》（第7版）
英文直譯對照
- Backbend：特指瑜伽、舞蹈中主動的脊柱後伸動作，如輪式（Upward Bow Pose）。
- Backward bend：廣義的向後屈曲，可指身體部位或物體（如弓形橋梁）。
  來源：《牛津英漢雙解詞典》

運動解剖學角度
後彎是脊柱伸展（spinal extension）的體現，需協同肩關節後伸與髋關節伸展，涉及豎脊肌、臀大肌等肌群激活，同時要求胸椎靈活性。過度後彎可能引發腰椎代償損傷。

來源：美國國家運動醫學學會（NASM）《人體運動解剖學》
瑜伽實踐中的定義
後彎體式（Backbend Asanas）通過打開胸腔改善呼吸功能，象征“心輪開放”，代表勇氣與能量提升。常見體式包括駱駝式（Ustrasana）、橋式（Setu Bandhasana）。

來源：國際瑜伽療法協會（IAYT）《瑜伽體式精解》

“舞者完成高難度後彎時，需核心肌群穩定以避免腰椎受壓。”（來源：《舞蹈生物力學》，國際舞蹈醫學與科學協會）

“後彎”是跨學科術語，其漢英釋義需結合動作形态、生理機制及文化語境綜合诠釋。

後彎是瑜伽練習中的核心體式類型，其本質和内涵可從以下四個方面解析：

後彎并非單純脊柱向後彎曲，而是通過延展身體前側（胸腹區域）實現脊柱的整體舒展。真正的後彎強調胸椎段的靈活性提升，而非過度彎曲腰椎。這種前側打開涉及胸腔、肩關節和髋部的協同運動，如駱駝式（Ustrasana）等梵語體式名稱都暗含"圓形延展"的意象。

•生理層面：改善圓肩駝背，增強脊柱柔韌性，促進血液循環 •心理層面：通過胸腔擴展刺激副交感神經，緩解焦慮情緒，象征"打開心輪"的精神寓意 •中醫關聯：有助于疏通肝胃氣機，對女性乳腺健康有間接養護作用

建議初學者從眼鏡蛇式等基礎體式循序漸進，注意觀察權威教學視頻或參考中的動作分解，避免運動損傷。