后弯英文解释翻译、后弯的近义词、反义词、例句

英语翻译：

【医】 backward curvature

after; back; behind; offspring; queen
【医】 meta-; post-; retro-

bend; curve; flex; ply
【医】 bend; curvatura; curvature; cyrto-

后弯（hòu wān）在汉英词典中的核心释义为向后弯曲的动作或形态，对应英文术语"backbend" 或"backward bend"。该词广泛应用于运动解剖学、瑜伽体式及日常描述中，强调脊柱向后伸展的生理状态或特定动作技巧。

字面构成
“后”指向空间或时间的反向（back/rear），“弯”指物体屈曲的形态（bend/curve），组合后描述身体或物体向背部方向弯曲的状态。

来源：《现代汉语词典》（第7版）
英文直译对照
- Backbend：特指瑜伽、舞蹈中主动的脊柱后伸动作，如轮式（Upward Bow Pose）。
- Backward bend：广义的向后屈曲，可指身体部位或物体（如弓形桥梁）。
  来源：《牛津英汉双解词典》

运动解剖学角度
后弯是脊柱伸展（spinal extension）的体现，需协同肩关节后伸与髋关节伸展，涉及竖脊肌、臀大肌等肌群激活，同时要求胸椎灵活性。过度后弯可能引发腰椎代偿损伤。

来源：美国国家运动医学学会（NASM）《人体运动解剖学》
瑜伽实践中的定义
后弯体式（Backbend Asanas）通过打开胸腔改善呼吸功能，象征“心轮开放”，代表勇气与能量提升。常见体式包括骆驼式（Ustrasana）、桥式（Setu Bandhasana）。

来源：国际瑜伽疗法协会（IAYT）《瑜伽体式精解》

“舞者完成高难度后弯时，需核心肌群稳定以避免腰椎受压。”（来源：《舞蹈生物力学》，国际舞蹈医学与科学协会）

“后弯”是跨学科术语，其汉英释义需结合动作形态、生理机制及文化语境综合诠释。

后弯是瑜伽练习中的核心体式类型，其本质和内涵可从以下四个方面解析：

后弯并非单纯脊柱向后弯曲，而是通过延展身体前侧（胸腹区域）实现脊柱的整体舒展。真正的后弯强调胸椎段的灵活性提升，而非过度弯曲腰椎。这种前侧打开涉及胸腔、肩关节和髋部的协同运动，如骆驼式（Ustrasana）等梵语体式名称都暗含"圆形延展"的意象。

•生理层面：改善圆肩驼背，增强脊柱柔韧性，促进血液循环 •心理层面：通过胸腔扩展刺激副交感神经，缓解焦虑情绪，象征"打开心轮"的精神寓意 •中医关联：有助于疏通肝胃气机，对女性乳腺健康有间接养护作用

建议初学者从眼镜蛇式等基础体式循序渐进，注意观察权威教学视频或参考中的动作分解，避免运动损伤。