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側屈英文解釋翻譯、側屈的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯:

【醫】 lateral flexion; lateriflexion; lateroflexion; latexion

分詞翻譯:

側的英語翻譯:

side
【醫】 latero-; latus

屈的英語翻譯:

bend; bow; injustic; subdue; submit; wrong
【醫】 flection; flex; flexion

專業解析

側屈(lateral flexion)是解剖學和運動醫學領域的重要術語,指人體脊柱或四肢關節在冠狀面上向身體兩側的彎曲運動。該動作常見于頸部、胸椎和腰椎部位,例如當人體向左側彎腰時,左側腰椎發生的彎曲即為左側屈。

從臨床解剖學角度看,側屈涉及多組肌肉協同作用:

  1. 頸側屈:由胸鎖乳突肌和斜角肌主導,配合頭夾肌完成頭部側向運動
  2. 腰側屈:腰方肌與腹内外斜肌共同收縮産生腰部側向彎曲
  3. 運動幅度:頸椎側屈範圍約45°,腰椎正常側屈角度為20-35°(依據《骨科臨床測量手冊》)

在康複醫學中,側屈功能評估具有重要診斷價值。《運動損傷評估指南》指出,腰椎側屈受限可能提示椎間盤突出或腰方肌損傷,而頸椎側屈疼痛常與頸神經根受壓相關。值得注意的是,側屈常伴隨脊柱旋轉運動,但嚴格解剖學定義中兩者屬于不同平面的運動模式。

網絡擴展解釋

“側屈”是一個與身體動作或姿勢相關的術語,在不同場景下含義略有不同,需結合具體語境理解:

一、作為運動訓練動作的“側屈”

指身體向側方彎曲的鍛煉動作,常用于增強腰腹和脊柱側面的肌肉力量。動作要領():

  1. 起始姿勢:雙腳與肩同寬站立,杠鈴置于肩後(頸部以下),保持腰背挺直。
  2. 動作過程:吸氣時緩慢向右側彎曲軀幹,保持其他部位固定,維持1秒後呼氣回正;再向左側重複。
  3. 注意事項:需控制動作幅度,避免過快或過度彎曲,否則可能引發肌肉拉傷。

二、與“脊柱側彎”的區别

“側屈”是主動的、可控的生理性彎曲動作,而“脊柱側彎”()是一種病理性的脊柱畸形,表現為脊柱在冠狀面(正面)呈“C”或“S”形彎曲,可能由先天因素或不良姿勢導緻,需醫學幹預。

三、注意事項

總結來看,“側屈”在健身領域是功能性訓練動作,而“脊柱側彎”屬于醫學問題,兩者需明确區分。

分類

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