筋缩的意思、筋缩的详细解释

筋缩的解释

针灸经穴名。 晋 皇甫谧 《针灸甲乙经》卷三：“筋缩，在第九椎节下间。督脉气所发，俛而取之，刺入五分，灸三壮。”

词语分解

• 筋的解释 筋 ī 肌肉的俗称：筋力。筋肉。筋疲力尽。 肌腱或附着在骨头上的韧带：筋骨。筋道（“道”读轻声）。蹄筋。 可见的皮下静脉的俗称：筋络。筋脉。青筋暴露。 像筋的东西：钢筋。橡皮筋儿。 笔画数：； 部首
• 缩的解释 缩 （縮） ō 向后退，往回收：退缩。畏缩。缩手（喻不敢再做下去）。缩手缩脚（喻做事顾虑多，不大胆）。 由大变小，由长变短：收缩。伸缩。压缩。缩减。缩小。缩编。缩微（指利用照相技术等把文字图像缩成极小

专业解析

筋缩是中医学术语，指人体筋肉因气血运行不畅或外力损伤而出现的挛缩、拘急状态，常见于肌肉、韧带等软组织。《中医大辞典》将其定义为“筋肉收缩，屈伸不利”的病理现象，通常伴随局部僵硬、疼痛及关节活动受限。根据中国中医药出版社发布的《中医基础理论》解释，筋缩多由寒湿侵袭、劳损过度或肝肾亏虚导致经络阻滞，气血无法濡养筋脉所引发。

在临床表现上，筋缩可表现为特定部位如颈部、腰背部或四肢的持续性紧绷感，严重时可能影响肢体功能。现代中医临床研究表明，长期姿势不良或运动损伤是筋缩的高危因素（参考《中华中医药杂志》2023年筋痹专题研究）。传统疗法常采用针灸松解阿是穴、推拿理筋手法配合艾灸温通，同时建议辅以当归、川芎等活血化瘀药材进行调理（见国家中医药管理局《中医病症诊疗标准》）。

网络扩展解释

筋缩是一个具有多重含义的中医术语，具体可从以下两方面理解：

一、中医病症概念

1. 定义与病理
   筋缩指肌腱、韧带、筋膜等组织因长期劳损、受寒或缺乏运动导致的缩短、僵硬现象。中医认为“筋”主司关节活动，筋缩会限制肢体伸展，表现为关节活动范围减小（如弯腰困难、抬腿受限）。

2. 主要症状

   • 局部僵硬疼痛：常见腰背痛、颈肩僵硬、小腿抽筋；
   • 活动受限：如转头困难、步伐变小；
   • 伴随症状：头晕、肢体麻木，严重时影响血液循环和神经功能。

3. 成因与易发人群
   长期久坐/单一姿势工作者、运动前未热身、过度运动或受寒者易发。

4. 治疗与缓解

   • 物理方法：靠墙抬腿、关节拉伸等温和运动；
   • 药物调理：芍药甘草汤缓解痉挛，四逆汤驱寒通络；
   • 中医外治：针灸、推拿改善局部循环。

二、针灸穴位名称

筋缩（DU8）是督脉穴位，位于第9胸椎棘突下凹陷处，主治癫痫、脊背痛、胃痛等。通过刺激此穴可调节督脉气血，缓解筋脉挛急。

提示：若出现疑似筋缩症状，建议结合适度拉伸与专业中医诊疗，避免自行用药。

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