肌力的意思、肌力的详细解释

肌力的解释

犹体力。南朝宋鲍照《代东武吟》：“密涂亘万里，寧岁犹七奔；肌力尽鞍甲，心思歷凉温。”

肌的解释肌 ī 人或动物体内附着在骨头上或构成内脏的柔软物质，由许多纤维组成（通称“肌肉”）：肌肤。肌理。心肌。随意肌。笔画数：；部首：月；笔顺编号：
力的解释力 ì 人和动物筋肉的效能：力气。力量。一切事物的效能：视力。生产力。控制力。物理学上指物体之间相互作用，引起运动加速或形变：力学。作用力。保守力。用极大的力量：尽力。力挫。力挽狂澜。姓。

肌力是人体肌肉收缩时产生的力量，这一概念在医学和运动科学领域具有明确的专业定义。《现代汉语词典》（第7版）将其解释为"肌肉组织在神经调控下产生的收缩能力，是维持人体运动和姿势的基础生理功能"。

从解剖学角度分析，肌力可分为静力性力量和动力性力量两种类型。前者指肌肉等长收缩时产生的稳定支撑力，如平板支撑时的核心肌群作用；后者表现为肌肉缩短或拉长时产生的动态力量，如举重、跳跃等动作中的力量输出。

影响肌力的核心要素包含三个维度：

在临床医学中，徒手肌力测试（MMT）将肌力分为6级评定标准：0级（完全瘫痪）至5级（正常肌力），该评估体系被《康复医学》教材收录为金标准。运动训练领域则通过等速肌力测试系统进行量化分析，相关参数被纳入《运动生物力学测量规范》国家标准。

需要注意的是，肌力与肌肉耐力存在本质区别。根据《运动生理学》定义，前者强调单次最大收缩能力，后者侧重持续收缩的持久度。这种区分为不同领域的应用提供了理论基础，包括运动损伤康复方案制定、运动员选材标准建立以及老年肌少症预防措施等具体实践场景。

肌力是指肌肉在收缩时产生的最大力量，是评估人体运动功能和神经系统状态的重要指标。以下是详细解释：

肌力分为0-5级，用于评估神经损伤或肌肉病变程度：

肌力强弱受以下9类因素影响：

通过关节活动测试评估，例如：

肌力评估常用于神经系统疾病（如中风、脊髓损伤）和肌肉损伤的诊断，也是康复治疗中制定训练计划的重要依据。

如需更详细的分级示例或检查流程，可参考临床医学指南或康复医学资料。