肌力的意思、肌力的詳細解釋

肌力的解釋

猶體力。南朝宋鮑照《代東武吟》：“密塗亘萬裡，寧歲猶七奔；肌力盡鞍甲，心思歷涼溫。”

肌的解釋肌 ī 人或動物體内附着在骨頭上或構成内髒的柔軟物質，由許多纖維組成（通稱“肌肉”）：肌膚。肌理。心肌。隨意肌。筆畫數：；部首：月；筆順編號：
力的解釋力 ì 人和動物筋肉的效能：力氣。力量。一切事物的效能：視力。生産力。控制力。物理學上指物體之間相互作用，引起運動加速或形變：力學。作用力。保守力。用極大的力量：盡力。力挫。力挽狂瀾。姓。

肌力是人體肌肉收縮時産生的力量，這一概念在醫學和運動科學領域具有明确的專業定義。《現代漢語詞典》（第7版）将其解釋為"肌肉組織在神經調控下産生的收縮能力，是維持人體運動和姿勢的基礎生理功能"。

從解剖學角度分析，肌力可分為靜力性力量和動力性力量兩種類型。前者指肌肉等長收縮時産生的穩定支撐力，如平闆支撐時的核心肌群作用；後者表現為肌肉縮短或拉長時産生的動态力量，如舉重、跳躍等動作中的力量輸出。

影響肌力的核心要素包含三個維度：

在臨床醫學中，徒手肌力測試（MMT）将肌力分為6級評定标準：0級（完全癱瘓）至5級（正常肌力），該評估體系被《康複醫學》教材收錄為金标準。運動訓練領域則通過等速肌力測試系統進行量化分析，相關參數被納入《運動生物力學測量規範》國家标準。

需要注意的是，肌力與肌肉耐力存在本質區别。根據《運動生理學》定義，前者強調單次最大收縮能力，後者側重持續收縮的持久度。這種區分為不同領域的應用提供了理論基礎，包括運動損傷康複方案制定、運動員選材标準建立以及老年肌少症預防措施等具體實踐場景。

肌力是指肌肉在收縮時産生的最大力量，是評估人體運動功能和神經系統狀态的重要指标。以下是詳細解釋：

肌力分為0-5級，用于評估神經損傷或肌肉病變程度：

肌力強弱受以下9類因素影響：

通過關節活動測試評估，例如：

肌力評估常用于神經系統疾病（如中風、脊髓損傷）和肌肉損傷的診斷，也是康複治療中制定訓練計劃的重要依據。

如需更詳細的分級示例或檢查流程，可參考臨床醫學指南或康複醫學資料。