举石锁的意思、举石锁的详细解释

举石锁的解释

民间传统健身运动。利用石头凿成形似古铜锁的运动器具进行锻炼。方法有举、掷、接等。举法有单手推举、抓举；掷法有飞掷、反掷、跨掷、背掷等；接法有手接、指接、肘接、肩接、头接等，并可组成花式练法。

举的解释举（舉） ǔ 向上抬，向上托：举头。举手。举重。举棋不定。动作行为：举止。轻而易举。发起，兴办：举义。举办。创举。提出：举要。举例。推选，推荐：推举。荐举。全：举国。举世。举家。古代指科
石锁的解释旧时练武用的器械。今用于体育锻炼。石制，状如旧式的锁，故名。老舍《四世同堂》十八：“在少年，他踢过梅花桩，摔过私跤，扔过石锁，练过形意拳，而没读过一本书。”

举石锁是中国传统力量训练器械及运动方式的专称，指通过抓握、托举、抛接石制锁形重物进行体能锻炼的方法。其核心含义可从以下角度解析：

字面构成
- 举：托起、提起，《说文解字》释为“对举也”，强调向上发力动作。
- 石锁：特制石材器械，形似旧式铜锁，有握柄（锁簧）及配重体（锁身），重量从数斤至百斤不等。
完整定义
指以单手或双手抓握石锁握柄，完成提拉、推举、舞花（旋转抛接）等动作的力量训练形式，兼具力量提升、协调性培养及表演性质。

起源发展
源于古代武备训练与民间杂技，明清时期广泛应用于武科举考核（如弓刀石项目）及市井强身活动。清《皇朝通志·器服略》载：“石锁者，练力之具，以石凿为锁形。”
非遗传承
列入多地非物质文化遗产名录，如河南开封“石锁功”、江苏扬州“石锁竞技”，体现传统体育活态保护。

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举石锁是中国传统健身运动，指用石制器具（形似古铜锁）进行力量与技巧训练的方式。以下是详细解析：

1. 定义与器具特征
举石锁的器具为石制，形似古代铜锁。其训练方法包括举、掷、接三类动作，需结合力量与协调性完成。

2. 历史起源
石锁最早可追溯至唐代军营，士兵用于体能训练，清代道光年间发展为民间竞技项目。

3. 核心训练方法

4. 现代意义
现为兼具健身、竞技与文化传承的运动，常见于传统武术训练及民俗活动。其动作组合可形成花式套路，兼具实用性与观赏性。

提示：若需了解具体动作演示或赛事规则，可参考武术类文献或民俗运动资料库。