零食的意思、零食的详细解释

零食的解释

[snack;between-meal nibbles] 正常饭食以外的零星的食品

正常饭食以外的零星小吃。冰心 《寄小读者》二九：“我从病后是不吃零食的。” 丁玲 《松子》：“在白天的时候，这里常有一些卖零食的小担。”

零的解释零 í 液体降落：感激涕零。植物凋谢：零落。凋零。零散（刵）。整数以外的尾数：零数儿。部分的，细碎的，与“整”相对：零碎。零卖。零钱。零售。零乱。零工。零打碎敲。整数系统中一个重要的数，小于
食的解释食 í 吃：食肉。食欲。吃的东西：食品。粮食。零食。丰衣足食。俸禄：“君子谋道不谋食”。日月亏缺或完全不见的现象：日食。月食。食 ì 拿东西给人吃：食母（乳母）。食 ì 用于人名：郦食其

“零食”是汉语常用词汇，指正餐之外食用的零星小食。根据《现代汉语词典》第七版，该词由“零”与“食”复合构成：“零”表零散、非正式之意，“食”指可食用物品。中国社会科学院语言研究所将其定义为“三餐以外充饥解馋的副食品，如干果、糕点等”（《现代汉语词典》商务印书馆，2020）。

从词源学角度考察，“零”在甲骨文中作“”，象形雨滴散落状，引申为细碎、零散；“食”甲骨文作“”，象盛食器置于基座，本义为进食。二者组合最早见于宋代《东京梦华录》“又有小儿子着白虔布衫，系青花手巾，挟白磁缸子卖辣菜、零食”，印证其作为市井小吃的历史渊源。

国家语言文字工作委员会《现代汉语规范词典》指出，现代零食包含三大类：①坚果炒货（如瓜子、核桃）；②蜜饯果脯（如话梅、葡萄干）；③膨化食品（如薯片、虾条）。这些食品共同特点是便于携带、即开即食。

值得注意的是，中国食品科学技术学会将零食细分为“原产品零食”（如鲜果切）、“初加工零食”（如烤红薯）、“深加工零食”（如巧克力）三个层级，这种分类方法被纳入《食品安全国家标准食品生产通用卫生规范》（GB 14881-2013）。

零食是指在一日三餐正餐之外食用的食品，其核心特征与食用时间相关，而非具体种类。以下是详细解释：

深加工零食可能含高糖、高盐或添加剂，过量食用易导致肥胖或营养失衡，建议优先选择原产品和初加工类零食。老年人适量食用坚果等零食有益健康，儿童需控制摄入量。

如需更完整信息，可参考《现代汉语词典》定义或今日头条健康指南。