零食的意思、零食的詳細解釋

零食的解釋

[snack;between-meal nibbles] 正常飯食以外的零星的食品

正常飯食以外的零星小吃。冰心 《寄小讀者》二九：“我從病後是不吃零食的。” 丁玲 《松子》：“在白天的時候，這裡常有一些賣零食的小擔。”

零的解釋零 í 液體降落：感激涕零。植物凋謝：零落。凋零。零散（刵）。整數以外的尾數：零數兒。部分的，細碎的，與“整”相對：零碎。零賣。零錢。零售。零亂。零工。零打碎敲。整數系統中一個重要的數，小于
食的解釋食 í 吃：食肉。食欲。吃的東西：食品。糧食。零食。豐衣足食。俸祿：“君子謀道不謀食”。日月虧缺或完全不見的現象：日食。月食。食 ì 拿東西給人吃：食母（乳母）。食 ì 用于人名：郦食其

“零食”是漢語常用詞彙，指正餐之外食用的零星小食。根據《現代漢語詞典》第七版，該詞由“零”與“食”複合構成：“零”表零散、非正式之意，“食”指可食用物品。中國社會科學院語言研究所将其定義為“三餐以外充饑解饞的副食品，如幹果、糕點等”（《現代漢語詞典》商務印書館，2020）。

從詞源學角度考察，“零”在甲骨文中作“”，象形雨滴散落狀，引申為細碎、零散；“食”甲骨文作“”，象盛食器置于基座，本義為進食。二者組合最早見于宋代《東京夢華錄》“又有小兒子着白虔布衫，系青花手巾，挾白磁缸子賣辣菜、零食”，印證其作為市井小吃的曆史淵源。

國家語言文字工作委員會《現代漢語規範詞典》指出，現代零食包含三大類：①堅果炒貨（如瓜子、核桃）；②蜜餞果脯（如話梅、葡萄幹）；③膨化食品（如薯片、蝦條）。這些食品共同特點是便于攜帶、即開即食。

值得注意的是，中國食品科學技術學會将零食細分為“原産品零食”（如鮮果切）、“初加工零食”（如烤紅薯）、“深加工零食”（如巧克力）三個層級，這種分類方法被納入《食品安全國家标準食品生産通用衛生規範》（GB 14881-2013）。

零食是指在一日三餐正餐之外食用的食品，其核心特征與食用時間相關，而非具體種類。以下是詳細解釋：

深加工零食可能含高糖、高鹽或添加劑，過量食用易導緻肥胖或營養失衡，建議優先選擇原産品和初加工類零食。老年人適量食用堅果等零食有益健康，兒童需控制攝入量。

如需更完整信息，可參考《現代漢語詞典》定義或今日頭條健康指南。