
[soft fire;slow fire;gentle heat] 烹调上指微弱的火
煮东西时所用的小而缓的火。 唐 吕岩 《敲爻歌》:“玉炉中,文火烁,十二时中惟守一。” 宋 高似孙 《纬略》卷十一:“ 顾况 《茶论》曰:‘煎以文火细烟,小鼎长泉。’”《老残游记》第十二回:“若用此香将文火慢慢的炙起来,无论你醉到怎样田地,都能復活。” 清 秋瑾 《看护学教程》第一章:“肉羹汁者,用牛肉、豚肉二十两,一升六合之水,以文火徐煮之,约二时顷,水面常有浮滓,掬去之后澄清,而用其上层最清之液,即肉羹汁也。”
文火在汉语中特指烹饪或煎药时用的小而缓火候,与"武火"(猛火)相对。其核心含义强调火力温和、持久,避免剧烈沸腾,以保持食材或药材的有效成分。以下是详细释义及权威来源佐证:
《现代汉语词典》(第7版)
定义:"指烹饪或煎药时所用的较弱的火。" 强调火力强度控制,适用于慢炖、煨煮等需要长时间温和加热的场景。
《汉语大词典》
释义:"微弱的火,缓火。" 指出其反义为"猛火",并引用清代《调鼎集》的烹饪要诀:"炖肉须文火煨烂,武火则外焦而里未透。" 体现传统烹饪智慧中对火候的精准区分。
烹饪领域
文火适用于需保留食材原味或软烂口感的菜肴,如煲汤、炖肉。例如广东老火靓汤需"煲三炖四"(煲3小时、炖4小时),全程以文火慢煨,使食材营养充分释放。
中药煎制
据《中华人民共和国药典》指导原则,解表类药物宜武火速煎,而滋补类药物如人参、当归等需文火久煎40-60分钟,避免有效成分挥发。
李时珍《本草纲目》 在"凡例"中明确记载:"凡服汤药,虽品物专精,修治如法,而煎药者鲁莽造次……火候失度,则药亦无功。" 强调文火煎药对药效的关键作用。
现代热力学研究表明,文火(通常指80℃-95℃)能减少水分剧烈蒸发,避免蛋白质过度变性。例如炖煮肉类时,文火使胶原蛋白转化为明胶的过程更充分,肉质更软烂(来源:《食品科学》期刊,2020年Vol.41)。
“文火”一词在不同语境中有多重含义,以下是综合各类权威来源的详细解释:
文火指火力小而缓的烹饪或煎药方式,强调温和且持久的加热状态。例如:
如需更全面的古籍原文或现代菜谱案例,可查阅《汉典》《道藏》或烹饪类典籍。
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