
【醫】 musculi spinalis dorsi
back
【醫】 back; dorsa; dorsi-; dorso-; dorsum; noto-; opistho-; tergum
【醫】 musculi spinalis; spinalis
背棘肌(Erector Spinae)是人體背部深層肌群的總稱,由三組平行排列的縱向肌束構成,主要功能是維持脊柱直立姿勢并參與軀幹運動。該肌群在解剖學與運動醫學領域具有重要研究價值,其英文名稱源自拉丁語"erigere"(直立)和"spina"(脊柱)的組合。
組成與定位
背棘肌群包含髂肋肌(Iliocostalis)、最長肌(Longissimus)和棘肌(Spinalis)三個主要部分,自骶骨延伸至顱骨基底,貫穿腰椎、胸椎及頸椎區域。深層纖維附着于椎骨橫突和棘突,淺層纖維與胸腰筋膜相連,形成覆蓋脊柱後側的多層力學支撐結構。
生理功能
該肌群通過離心收縮控制脊柱前屈,向心收縮實現脊柱後伸,同時協同腹橫肌、多裂肌構成"核心肌群"穩定系統。生物力學研究顯示,背棘肌可産生高達6000牛頓的垂直載荷承受力,約占脊柱靜态負荷的80%。
臨床相關性
慢性腰痛患者常出現背棘肌橫截面積縮小及脂肪浸潤現象,肌電監測顯示其激活時序異常與腰椎失穩存在顯著相關性。康複醫學中,采用麥肯基療法(McKenzie Method)或懸吊訓練(Sling Exercise)可有效改善其功能狀态。
引用來源
背棘肌是人體背部深層肌肉的重要組成部分,其解釋如下:
背棘肌屬于豎脊肌群(也稱骶棘肌)的一部分,位于脊柱兩側的深溝内,被淺層肌肉(如斜方肌)和後鋸肌覆蓋。它從骶骨延伸至枕骨,沿棘突分布。
過度使用或姿勢不良可能導緻背棘肌勞損,引發腰痛。鍛煉該肌群可通過“小燕飛”等強化動作改善脊柱穩定性。
注:背棘肌在法語中譯為“muscle épi-épineux de dos”,常與其他豎脊肌統稱為骶棘肌或棘肌。如需進一步了解解剖細節,可參考醫學教材或專業平台。
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