肌牽張法英文解釋翻譯、肌牽張法的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【醫】 myentasis

分詞翻譯：

肌的英語翻譯：

flesh; muscle
【醫】 caro; muscle; musculi; musculus; my-; myo-; myon; sarco-

牽張的英語翻譯：

【醫】 stretch

法的英語翻譯：

dharma; divisor; follow; law; standard
【醫】 method
【經】 law

專業解析

肌牽張法（Muscle Stretching Technique）是一種通過外力施加于肌肉組織，以增加其延展性、改善關節活動範圍的物理治療方法。該方法基于神經肌肉系統的生理特性，通過抑制牽張反射，緩解肌肉痙攣并促進軟組織修複。其核心原理為：當肌肉被緩慢拉伸至特定長度時，高爾基腱器（Golgi Tendon Organ）會向中樞神經系統發送抑制性信號，降低α運動神經元活性，從而實現肌肉松弛。

在臨床應用層面，肌牽張法分為靜态牽張（Static Stretching）和動态牽張（Dynamic Stretching）兩類。前者通過維持固定姿勢持續拉伸目标肌肉群（如腘繩肌靜态牽張保持30秒），常用于術後康複；後者則通過可控的節律性擺動（如肩關節鐘擺運動）提升運動表現。研究顯示，規範操作可使肌肉長度增加10%-15%，并顯著降低運動損傷風險（《運動醫學實踐指南》，2024）。

該技術需嚴格遵循解剖學規範，避免過度牽拉導緻肌腱損傷。操作時建議結合表面肌電圖監測，确保牽張力控制在安全阈值内。國際物理治療聯盟（World Physiotherapy）推薦将肌牽張法納入慢性腰痛、腦卒中後肌痙攣等疾病的标準化治療方案。

網絡擴展解釋

肌牽張法是一種通過外力牽拉肌肉或肌腱，利用牽張反射原理改善肌肉功能或治療相關疾病的康複技術。以下是詳細解釋：

1.定義與原理

肌牽張法基于骨骼肌牽張反射，即當肌肉被外力拉長時，會觸發其快速收縮反應，以維持身體姿勢和肌肉長度恒定。在康複治療中，通過控制牽拉的強度和時間，可緩解痙攣或攣縮，恢複關節活動度。

2.主要類型

靜态牽張：緩慢、持續牽拉肌肉，常用于緩解慢性攣縮。
動态牽張：通過快速、節律性牽拉激活牽張反射，多用于運動前熱身。
被動牽張：由治療師或器械施加外力。
主動牽張：患者自主收縮拮抗肌群以牽拉目标肌肉。

3.臨床應用

主要用于治療以下問題：

肌肉痙攣或攣縮：如腦卒中後肢體僵硬。
疼痛管理：通過改善血液循環和代謝緩解疼痛。
運動功能恢複：增加關節活動範圍，提升運動表現。

4.注意事項

需根據患者耐受度調整力度，避免過度牽拉導緻損傷。
急性炎症期或骨折未愈合時禁用。
常結合熱療、按摩等增強效果。

如需更具體的操作步驟或適應症，可參考運動治療或康複醫學專業資料。