胫肌痛英文解釋翻譯、胫肌痛的近義詞、反義詞、例句
英語翻譯:
【醫】 trench shin
分詞翻譯:
胫的英語翻譯:
leg; shank
【醫】 anticnemion; shank; shin; tibio-
肌痛的英語翻譯:
myalgia
【醫】 Inman's disease; myalgia; myodynia; myosalgia
專業解析
胫肌痛 (Tibialis Muscle Pain) 的漢英詞典角度解釋
1. 術語定義與解剖定位
“胫肌痛”指發生于胫骨周圍肌肉群(Tibialis Muscles)的疼痛綜合征,主要涉及胫骨前肌(Tibialis Anterior)和胫骨後肌(Tibialis Posterior)。
2. 病因與病理機制
常見病因包括:
- 運動損傷:如跑步、跳躍時反複牽拉胫肌,導緻肌肉勞損或肌腱炎(常見于胫骨後肌肌腱病變)。
- 生物力學異常:扁平足(足弓塌陷)增加胫骨後肌負荷,引發慢性疼痛;高足弓則可能加重胫骨前肌張力。
- 筋膜室綜合征:小腿前側筋膜室内壓力增高,壓迫胫骨前肌血管神經,引發急性疼痛(需緊急處理) 。
3. 診斷與權威治療參考
臨床診斷需結合體格檢查(如單足提踵測試胫骨後肌功能)及影像學檢查(超聲/MRI)。國際權威機構推薦:
- 美國運動醫學學會(ACSM):強調離心訓練(如胫骨後肌足跟下降訓練)修複肌腱 。
- UpToDate臨床數據庫:指出非甾體抗炎藥(NSAIDs)聯合物理治療(足弓支撐矯形器)為一線方案 。
4. 預防與康複
- 運動調整:避免硬地面跑步,控制訓練強度增量≤10%/周。
- 肌力訓練:胫骨前肌(彈力帶勾腳抗阻)、胫骨後肌(足趾抓毛巾訓練)強化 。
- 穿戴建議:根據足型選擇支撐/緩沖型跑鞋,嚴重扁平足需定制矯形鞋墊 。
參考資料來源
- Gray's Anatomy (第42版):胫肌解剖結構與功能描述。
- 美國骨科醫師學會(AAOS)臨床指南:《小腿過度使用損傷管理》。
- UpToDate臨床數據庫:《胫骨後肌功能障礙的診斷與治療》(更新于2024年)。
網絡擴展解釋
胫肌痛(通常指胫骨前肌疼痛)是位于小腿前側的胫骨前肌因多種原因引發的疼痛症狀。以下是詳細解釋:
一、定義與位置
胫骨前肌位于小腿前外側,起于胫骨外側髁和胫骨體,延伸至足内側,主要功能是使足背屈(向上勾腳)和維持行走平衡。疼痛常出現在小腿前側中下段,可能伴隨腫脹或活動受限。
二、常見原因
-
運動相關因素
- 過度使用:長時間跑步、跳躍或登山等高強度運動導緻肌肉疲勞。
- 姿勢不當:如跑步時身體傾斜、足部内旋等錯誤姿勢,可能引發肌肉代償性勞損。
- 急性損傷:肌肉拉傷或撞擊傷。
-
身體因素
- 體重過重會增加下肢負荷,加劇肌肉疲勞。
- 腰椎問題(如椎間盤突出)可能壓迫神經,引發放射性疼痛。
-
外部因素
- 鞋子不合適:缺乏支撐或鞋底過硬的鞋子會影響足部力學。
- 地面條件:硬質地面的長期沖擊可能誘發炎症(綜合、4)。
-
病理因素
- 胫骨疲勞性骨膜炎:骨膜因反複牽拉出現無菌性炎症。
- 筋膜炎症:肌肉筋膜慢性炎症可能導緻疼痛範圍擴大。
三、處理建議
- 急性期:休息、冰敷(48小時内)緩解腫脹,後期可熱敷或按摩促進血液循環。
- 調整運動習慣:糾正姿勢、選擇緩沖性好的鞋子,并逐漸增加運動強度。
- 就醫指征:若疼痛持續、伴隨麻木或無力,需排除腰椎疾病或骨膜炎等。
四、注意事項
不同病因對應不同治療方案,建議通過醫生檢查(如觸診、影像學)明确診斷。日常可加強胫骨前肌拉伸(如勾腳抗阻訓練)以預防複發。
注:以上信息綜合自多個來源,具體診療請遵醫囑。
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