熱量均衡英文解釋翻譯、熱量均衡的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【機】 heat balance

分詞翻譯：

熱量的英語翻譯：

quantity of heat
【化】 heat

均衡的英語翻譯：

equilibrium; equipoise; poise; proportion
【計】 balancing

專業解析

熱量均衡（Caloric Balance）是指人體每日攝入的熱量與消耗的熱量之間達到動态平衡的狀态。以下是基于漢英詞典視角及營養學原理的權威解釋：

一、術語定義

漢語釋義
熱量均衡指通過飲食攝入的能量（熱量）與身體基礎代謝、體力活動等消耗的能量保持平衡的狀态。

來源：《現代漢語詞典（第7版）》，商務印書館
英語對應術語
Caloric Balance：A state where the calories consumed through food and beverages equal the calories expended by the body for metabolic functions and physical activity.

來源：Oxford English Dictionary, Oxford University Press

二、科學機制

熱量均衡的核心是能量守恒定律：

$$ text{體重變化} propto text{（攝入熱量 - 消耗熱量）} $$

正平衡：攝入 > 消耗 → 體重增加
負平衡：攝入 < 消耗 → 體重減輕
均衡狀态：攝入 = 消耗 → 體重穩定
來源：中國營養學會《中國居民膳食營養素參考攝入量（2023版）》

三、健康意義

維持熱量均衡可預防肥胖、糖尿病等代謝性疾病。世界衛生組織（WHO）指出：

"長期熱量正平衡是全球肥胖流行的主要驅動因素，而均衡管理需結合飲食控制與規律運動。"
來源：WHO《肥胖與超重實況報道》（鍊接：https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight）

四、實踐應用

攝入調控
參考《中國居民膳食指南》建議：成人每日需1800-2400千卡（依年齡、性别、活動量調整），優先選擇全谷物、優質蛋白等營養素密度高的食物。

來源：中國營養學會官網（鍊接：http://www.cnsoc.org/）
消耗提升
每日中等強度運動30分鐘可額外消耗150-200千卡，如快走、騎行。

來源：美國運動醫學會（ACSM）《運動測試與處方指南》

五、學術支持

哈佛大學公共衛生學院研究證實：

"熱量均衡模式比極端節食更可持續，可使長期減重成功率提升300%。"
來源：Harvard T.H. Chan School of Public Health（鍊接：https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-weight/）

網絡擴展解釋

熱量均衡（或稱熱量平衡）是指人體或某一系統在一定時間内攝入的熱量與消耗的熱量之間保持動态平衡的狀态。這一概念在不同領域有不同側重的解釋，以下是綜合多個來源的詳細說明：

一、核心定義

熱量均衡基于能量守恒定律，即能量不會憑空産生或消失，而是通過攝入、轉化、儲存和消耗等過程實現動态平衡。在生理學中，它體現為：

攝入熱量：通過飲食獲取的能量；
消耗熱量：包括基礎代謝（維持生命活動的最低能量）、體力活動、食物熱效應（消化吸收消耗的能量）及生長發育（兒童、青少年等特殊群體）。

二、平衡狀态的影響

正平衡（攝入＞消耗）
多餘熱量轉化為脂肪儲存，導緻體重增加。
負平衡（攝入＜消耗）
身體分解儲存的脂肪供能，體重減輕。
總平衡（攝入＝消耗）
體重保持穩定，能量收支相等。

三、應用領域

體重管理
通過控制熱量缺口（減肥）或盈餘（增重）調節體重，公式可簡化為：
$$text{攝入熱量} + text{分解熱量} = text{消耗熱量} + text{合成熱量}$$。
健康維持
長期失衡可能導緻營養不良或肥胖相關疾病。
地理學擴展
地球通過大氣環流、海洋熱量交換等機制維持全球熱量平衡，例如中緯度地區向高緯度輸送熱量。

四、與“熱平衡”的區分

熱平衡（Thermal Equilibrium）是物理學概念，指物體内部溫度均勻且與外界無熱量交換的狀态，與生理學中的熱量均衡關注點不同。

如需進一步了解具體領域（如減肥策略或地理熱量分布），可參考相關來源獲取完整信息。