指三伏期间。 明 李贽 《答周柳塘书》：“伏中微洩，秋候自当清泰。”
伏中指三伏天的中间时段，即“中伏”，是中国传统节气中夏季最炎热的阶段。以下从汉语词典角度详细解释其含义：
“伏中”特指三伏的第二阶段（中伏），通常出现在夏至后第四个庚日至立秋前第一个庚日之间，历时10至20天不等。此时气温达全年峰值，古籍称为“暑毒之极”。《荆楚岁时记》载：“六月伏日，并作汤饼，名为辟恶”，反映古人应对酷暑的习俗。
伏中以高温、高湿为典型特征。农谚云“冷在三九，热在中伏”，《帝京景物略》亦描述“中伏日，烁石流金”，印证其极端炎热的气候特点。此阶段多伴随雷阵雨，易形成“桑拿天”，对人体健康和农业生产影响显著。
民间有“头伏饺子二伏面”的食俗，中伏食用过水面、绿豆汤等以祛湿解暑，此俗见于《东京梦华录》对宋代避暑饮食的记载。
古时认为伏中宜静养避劳，《齐民要术》强调“三伏内，田苗忌锄”，因高温下劳作易致“暑邪入体”。
《黄帝内经》提出“夏三月……使气得泄”，主张伏中宜清淡饮食、午间小憩，与现代“冬病夏治”的中医理论相契合。
现代气象学将伏中与“高温预警”关联，中国气象局定义日温≥35℃为高温日，中伏常为全年高温最集中时段。城市研究显示，伏中期间热岛效应加剧，需防范中暑及电力负荷风险（参考《城市气候学》）。
注：因来源限制，部分古籍内容未提供链接，建议通过《汉语大词典》《中国民俗辞典》及《月令辑要》等权威工具书查证。现代气象数据可参考中国气象局官网（www.cma.gov.cn）。
“伏中”是汉语词汇，主要含义指一年中的三伏期间，即夏季最炎热的一段时间。以下是详细解释：
“伏中”是专指三伏天的书面用语，既体现古代历法对气候的划分，也承载避暑养生的文化内涵。如需进一步了解三伏的具体日期或习俗，可参考农历节气资料。
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