苦夏的意思、苦夏的详细解释
苦夏的解释
指夏天食量减少，身体消瘦。有的地区叫疰夏（zhùxià）。苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降不思饮食，进食量较其他季节明显减少并伴有低热（体温在37℃--37.4℃之间波动），身体乏力、疲倦、精神不振，工作效率降低和体重减轻的现象。苦夏其实并不是病，不过严重者可以在医生指导下服用维生素C和维生素B以利于调整植物神经功能消除苦夏症状。所以，多食瓜果可以度苦夏。
词语分解
- 苦的解释 苦 ǔ 像胆汁或黄连的滋味，与“甘”相对：甘苦。苦胆。苦瓜。 感觉难受的：苦境。苦海（原为佛教用语，后喻很苦的*********。苦闷。含辛茹苦。吃苦耐劳。苦恼。 为某种事所苦：苦雨。苦旱。苦夏。苦于（ａ．对某种
- 夏的解释 夏 à 一年的第二季：夏季。夏天。夏令。夏播。夏熟。夏粮。 中国朝代名：夏代。夏历。 指中国：华夏。 姓。 冬 笔画数：； 部首：夂； 笔顺编号：
专业解析
苦夏（又称“疰夏”）是汉语中描述夏季特定生理现象的术语，指人体因夏季高温、湿热气候导致食欲减退、身体疲乏、精神不振等系列不适症状的现象。以下为详细释义及权威参考：
一、核心定义与症状表现
苦夏指夏季因暑湿之气侵袭人体，导致脾胃功能失调的生理反应。常见症状包括：
二、中医病理机制
中医认为苦夏属“暑湿伤脾”，核心病机为：
- 暑热耗气：高温导致津液亏损，气虚血弱。
- 湿阻中焦：湿邪困遏脾胃运化功能，引发纳差、腹胀。
- 阴阳失衡：夏季阳气外浮，体内阳气不足，形成“虚热”状态。
来源：《黄帝内经·素问》“生气通天论”篇；《中国医学大辞典》中国中医药出版社。
三、易感人群与地域特征
四、传统调理与防治
- 饮食调节：轻食为主，多食冬瓜、绿豆、薏米等利湿食材，忌生冷油腻。
- 起居调养：避免午间高温外出，适度午休以养心气。
- 药膳辅助：藿香、佩兰等芳香化湿药材入膳（如藿香正气粥）。
注：严重者需就医，排除器质性疾病。
来源：《中医食疗学》高等教育出版社；《公众中医药科普指南》中国中医药出版社。
延伸知识
苦夏并非疾病，属季节性适应障碍，现代医学称为“夏季倦怠症”（Summer Fatigue），与体温调节中枢应激反应相关。保持水分电解质平衡、补充B族维生素可缓解症状。
来源：《实用内科学》人民卫生出版社；国家卫健委“夏季健康指南”。
网络扩展解释
苦夏是夏季因高温、湿度等气候因素引发的身体不适现象，具体解释如下：
一、定义与症状
苦夏指夏季气温升高后，人体出现食欲减退、低热（37℃-37.4℃）、疲倦乏力、精神不振、体重减轻等症状的综合表现。部分人群还会伴随烦躁、头晕、胸闷等反应。
二、成因机制
- 气候因素：高温高湿导致植物神经功能紊乱，影响体温调节和消化液分泌。
- 生理失衡：大量出汗造成水分和电解质流失，引发身体代谢紊乱。
- 中医角度：属于“暑伤气”范畴，湿热困脾导致脾胃功能减弱。
三、应对措施
- 饮食调节：多食瓜果、清淡易消化食物，补充水分和矿物质。
- 作息管理：保持规律作息，避免过度吹空调，午间适当休息。
- 辅助治疗：严重者可遵医嘱服用维生素B、C调节神经功能。
- 中医调理：通过健脾祛湿类中药或食疗改善体质。
四、特别说明
苦夏并非疾病，而是功能性失调。若症状持续加重或伴随高热，需警惕中暑或其他器质性疾病。
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