[sluggish] 懈怠;懒惰;松软疲困
亦作“ 懈堕 ”。亦作“ 懈墯 ”。1.懈怠；懒惰。《大戴礼记·盛德》：“古者以法为衔，以官为轡，以刑为筴，以人为手，故御天下数百年而不懈墯。”《吕氏春秋·求人》：“﹝ 禹 ﹞北至 人正 之国， 夏海 之穷， 衡山 之上， 犬戎 之国， 夸父 之野， 禺彊 之所， 积水 、 积石 之山，不有懈堕。”《淮南子·修务训》：“侯王懈惰，后世无名。”《后汉书·赵熹传》：“ 熹 内典宿卫，外干宰职，正身立朝，未尝懈惰。” 宋 司马光 《涑水记闻》卷十三：“ 智高 闻之，由是懈惰不为备。” 清 刘献廷 《广阳杂记》卷二：“凡读书、交友、登临，皆须全副精神应之，若当精神劳瘁之时，少一懈堕，反成窒碍，不可不慎。”
(2).松软疲困。《素问·示从容论》：“四支懈墯，此脾精之不行也。”《灵枢经·寒热病》：“身有所伤，血出多，及中风寒，若有所堕坠，四支懈惰不收，名曰体隋。”
“懈惰”是一个汉语合成词，由“懈”和“惰”两个同义字组合而成，整体表示松懈、懒惰的状态。以下从词义分解与综合释义两个角度说明：
1. 字义分解
2. 综合释义 “懈惰”形容人失去干劲、懒散无为的状态，既包含行动上的拖延（如工作拖延），也包含精神上的消极（如缺乏目标感）。例如：
“长期懈惰会消磨意志力，形成恶性循环。”
近义词辨析：
使用建议：该词多用于批评性语境，如“克服懈惰心态”“懈惰之风不可长”。当代网络语境中，常被缩略为“摆烂”“躺平”等流行语，但“懈惰”更偏向传统书面表达。
词义：
懈惰（xiè duò），指对工作或学习缺乏努力和毅力，爱好懒散，不肯用功。形容人态度不积极、精神不振。
拆分部首和笔画：
懈（心+解），共9画；惰（忄+奴），共11画。
来源：
懈惰的来源可以追溯到《庄子·逍遥游》中的一个故事。故事中，有一个人名叫蒙恬，他天天慵懒不劳动，只知道享受，过着十分懒散的生活。后来，他被人请教战争的事情，却连一个军队的编组方法都不懂。于是，蒙恬非常懊悔，并下定决心要努力做事。出于对蒙恬的励志，懒散不努力的人也被戏称为“懈惰”。
繁体：
懈惰的繁体字为“懈惰”。将简体字转换成繁体字时，没有产生任何变化。
古时候汉字写法：
懈惰的古时候汉字写法与现在相同，没有发生变化。
例句：
1. 他从小就懒散惯了，变得懈惰不愿努力奋斗。
2. 这个团队一直处于懈惰的状态，迟迟不能完成工作任务。
组词：
懒惰、怠惰。
近义词：
懒散、懒惰、怠惰。
反义词：
勤勉、用功、刻苦。
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