
【醫】 fascia muscularis
flesh; muscle
【醫】 caro; muscle; musculi; musculus; my-; myo-; myon; sarco-
【醫】 anadesma; fascia
肌筋膜(Myofascial)是解剖學中描述肌肉與筋膜協同結構的複合術語,由“myo-”(希臘語“肌肉”)和“fascia”(拉丁語“筋膜”)組成。它指代包裹并連接骨骼肌的緻密結締組織層,具有維持肌肉形态、傳遞張力及協調運動的功能。
結構組成
肌筋膜包含兩種成分:
功能特性
相關病理
肌筋膜疼痛綜合征(MPS)是常見功能障礙,表現為觸發點引起的放射性疼痛,多因慢性勞損或姿勢異常導緻筋膜粘連。臨床治療常采用幹針療法或筋膜松解術(參考:Mayo Clinic)。
權威文獻鍊接:
肌筋膜是人體中重要的結締組織結構,其定義和功能可綜合多個權威來源進行解析:
肌筋膜是包裹肌肉的結締組織膜,由緻密結締組織構成,貫穿肌肉分層形成網狀結構。它不僅覆蓋肌肉表面(如肌外膜),還延伸至肌腱、韌帶等部位,形成連接骨骼與肌肉的力學傳遞系統。根據最新研究,肌筋膜系統可視為三維立體網絡,将全身肌肉、器官等軟組織結構整合為協調的整體。
筋膜系統涵蓋範圍更廣,包括内髒筋膜、腦膜等,而肌筋膜特指與肌肉相關的部分。其健康狀态直接影響運動表現,訓練中需注重筋膜柔韌性維護(如通過拉伸或按摩)。
如需進一步了解筋膜鍊理論或具體康複方法,可參考運動醫學領域專業文獻。
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