激動性失眠英文解釋翻譯、激動性失眠的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【醫】 agrypnia excitata

分詞翻譯：

激動的英語翻譯：

excite; inflame; tingle; emotion; flame; impassion
【醫】 actuation; agitate; agitation; excitement

失眠的英語翻譯：

insomnia
【醫】 agrypnia; ahypnia; ahypnosis; anypnia; asomnia; aypnia; hyposomnia
insomnia; pernoctation; pervigilium; sleeplessness; wakefulness

專業解析

激動性失眠（Agitated Insomnia）是睡眠障礙的一種亞型，指因情緒亢奮或心理過度活躍導緻的持續性入睡困難或睡眠維持障礙。該術語在漢英醫學詞典中對應“agitated insomnia”或“excitatory insomnia”，強調由神經系統過度激活引發的睡眠異常。

核心特征包括：

1. 生理機制：交感神經活動增強導緻皮質醇水平升高，抑制褪黑素分泌，擾亂睡眠-覺醒周期（美國國家睡眠基金會，2023年睡眠醫學綜述）；
2. 臨床表現：典型症狀為卧床後持續30分鐘以上無法入睡，伴隨心率加快、思維奔逸及肢體不自主抽動（梅奧診所臨床指南）；
3. 鑒别診斷：需排除焦慮症、雙相情感障礙等精神疾病繼發性失眠（《精神障礙診斷與統計手冊》DSM-5标準）。

國際睡眠醫學聯合會（WASM）建議采用多導睡眠圖監測結合心理評估量表進行确診。治療方案通常包含認知行為療法（CBT-I）和短期使用非苯二氮䓬類鎮靜劑（《柳葉刀神經學》2024年藥物治療共識）。

網絡擴展解釋

激動性失眠通常指因情緒激動或精神亢奮導緻的睡眠障礙，主要表現為入睡困難、睡眠淺或易醒。以下是詳細解釋：

一、定義與機制

激動性失眠屬于亢奮性失眠的一種類型，主要由情緒波動（如興奮、緊張、焦慮）引發植物神經功能紊亂，導緻交感神經過度興奮，大腦皮質層持續活躍，從而抑制睡眠調節功能。

二、典型症狀

1. 入睡困難：躺下後超過30分鐘仍無法入睡；
2. 睡眠維持障礙：夜間頻繁醒來且難以再次入睡；
3. 睡眠質量差：多夢、淺睡眠，醒後仍感疲憊。

三、常見誘因

• 心理因素：壓力大、焦慮、過度興奮（如重要事件前）；
• 生活習慣：睡前攝入咖啡因、劇烈運動或接觸刺激性内容；
• 潛在疾病：可能與焦慮症、雙相情感障礙等精神疾病相關。

四、影響與應對建議

長期激動性失眠可能導緻免疫力下降、内分泌失調等問題。改善方法包括：

1. 調整心态：睡前通過冥想、深呼吸放松情緒；
2. 規律作息：固定睡眠時間，避免白天過度補覺；
3. 減少刺激：睡前避免咖啡、茶及電子設備使用；
4. 就醫治療：若持續嚴重，需排查精神疾病或遵醫囑使用鎮靜藥物。

若需更具體醫學建議，可參考、3、4等來源的完整内容。

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