禅宗之打坐英文解釋翻譯、禅宗之打坐的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

zazen

分詞翻譯：

禅的英語翻譯：

buddhist; zen

宗的英語翻譯：

ancestor; clan; model; principal aim; purpose; sect

之的英語翻譯：

go; leave; of; somebody; something; this

打坐的英語翻譯：

sit in meditation

專業解析

禅宗之打坐（Chan/Zen Meditation）的漢英詞典釋義

1. 術語定義

“打坐”在禅宗語境中指通過靜坐調息、止觀雙修達到明心見性的修行方式，英文譯為“sitting meditation” 或專稱“zazen”（源自日語“座禅”）。其核心是“調身、調息、調心”，超越形式上的靜坐，追求“無念為宗”的頓悟境界。

2. 英文對應詞解析

Zazen（座禅）：特指禅宗盤腿趺坐的修行法，強調“隻管打坐”（shikantaza），即不作主觀幹預的純粹覺知狀态。
Seated Meditation：廣義靜坐，涵蓋結跏趺坐（全蓮坐）、半跏趺坐等姿勢，需“脊直、肩張、頭正”，以維持氣血暢通。

3. 禅宗特色

區别于一般冥想，禅宗打坐主張：

不立文字：摒棄邏輯思辨，以“壁觀”内證空性（如達摩禅法）；
公案參究：結合“看話禅”（koan introspection），以疑情激發悟性（例：“念佛是誰？”）。

4. 文化内涵

打坐既是修行方法，亦為生活哲學。英文常譯其精神為“meditation in action”（動中禅），體現“行住坐卧皆是禅”的圓融觀，影響西方正念療法（Mindfulness）的發展。

參考文獻

《佛光大辭典》“打坐”條，佛光文化書局.
Suzuki, D.T. Essays in Zen Buddhism. London: Rider, 1949.
Kapleau, P. The Three Pillars of Zen. Anchor Books, 1989.
杜默林，《禅佛教史》，上海古籍出版社.
釋聖嚴，《禅的智慧》，法鼓文化.
Kabat-Zinn, J. Wherever You Go, There You Are. Hachette, 1994.

網絡擴展解釋

“禅宗之打坐”是禅宗修行的重要方法，其核心在于通過靜坐調心、明心見性，而非單純追求身體姿勢或形式。以下從定義、特點、目的等方面綜合解釋：

1.基本定義

禅宗打坐又稱“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗修行的必修功課。其形式為閉目盤膝而坐，調整氣息，手結定印，通過靜坐使心入定。但禅宗更強調“打坐”的深層含義：通過坐禅破除妄念，直接體悟心性。

2.核心特點

不執形式：禅宗雖保留打坐傳統，但反對機械式坐禅。如南嶽懷讓禅師曾以“打牛打車”公案開示：修行應直指心性，而非拘泥于坐姿。
心性為本：禅宗認為“打坐”不僅是身體靜坐，更是“心打坐”——通過摒棄雜念、安住當下，達到明心見性的境界。
動靜結合：禅宗主張修行與生活融合，打坐後需適當活動筋骨，避免久坐成疲，體現“動中修定，定中起用”的智慧。

3.修行目的

破迷開悟：禅宗打坐以“見性成佛”為終極目标，通過止觀雙運參透無明，而非僅追求身體氣脈變化。
調和身心：短期效果可舒緩壓力、疏通氣血，長期則能提升專注力與覺知力。
日常修行：禅宗強調“行住坐卧皆是禅”，打坐是訓練心性的途徑之一，最終需将禅心融入生活。

4.與其它流派的區别

禅宗打坐不同于道教守竅練氣，也不強調密宗的觀想次第，而是以“無念為宗”，通過直指人心的參究方法破除執著。例如六祖惠能曾言：“生來坐不卧，死去卧不坐。一具臭骨頭，何為立功課？”（《壇經》），點明禅宗重實質輕形式的特色。

禅宗之打坐是借靜坐形式修心悟道的法門，其精髓在于以定為基、以慧為導，最終超越坐禅本身，實現心性的自在解脫。