英語翻譯：

delay; drag on; hang up; hold off; linger; prolong; put off; temporize
【經】 laches

相關詞條：

1.holdover  2.tarriance  3.prolonged  4.jauk  5.procrastination  6.dilatoriness  7.arrearage  8.dragout  9.spinout  10.footdragging  11.hangiton  12.wait  13.hung  14.inarrears  15.cacanny  16.playfortime  

例句：

1. 演出拖延很久，最後總算開始了。
   After a long delay the performance finally started.
2. 别拖延！今天就定下你休假的日子！
   Don't delay! Book your holiday today!
3. 一再的拖延打亂了全部安排。
   The delays put the whole schedule out of joint.
4. 沒時間拖延了--天快黑了。
   There's no time to linger it'll soon be dark.
5. 她老是拖延著不去看牙病。
   She keeps putting off going to the dentist.
6. 限期快到了，不能再拖延。
   The deadline is drawing near; we can't delay any more.
7. 決不要拖延！我們急需這些書。
   No delay! We urgently need these books.
8. 【諺】今天能夠做的事，切莫拖延到明天。
   Never put off till tomorrow what you can do today.

分詞翻譯：

延的英語翻譯：

delay; engage; extend; postpone; prolong; protract; send for

專業解析

拖延（tuōyán）在漢英詞典中的核心釋義為delay 或procrastinate，指有意或無意地将計劃中的事務推遲執行的行為。以下是詳細解析：

一、核心含義

1. 時間推遲

   指未在預定時間内完成事項，強調時間層面的滞後性。

   例：拖延工期（delay the project schedule）

   來源：牛津詞典對"delay"的釋義（Oxford Learner's Dictionaries）

2. 主動延後

   含主觀回避傾向，近義于procrastinate（尤指因惰性導緻的拖延）。

   例：拖延症（procrastination）

   來源：劍橋詞典"procrastinate"詞條（Cambridge Dictionary）

二、語義辨析

• 與"推遲"（postpone）的區别：

  "拖延"隱含消極色彩（如低效或逃避），而"推遲"多為中性描述時間調整。

  例：會議被推遲（postponed）≠ 會議被拖延（delayed）

  來源：柯林斯英漢雙解詞典對比條目（Collins Dictionary）

三、典型用法

1. 及物動詞

   拖延時間：deliberately stall for time

   例：被告律師試圖拖延審判進程。

2. 心理學術語

   拖延行為：procrastination behavior（心理學範疇的逃避型應對機制）

   來源：美國心理學會術語庫（APA Dictionary of Psychology）

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權威引用示例：

"Procrastination is the act of unnecessarily postponing decisions or actions." —— American Psychological Association

（"拖延即非必要地推遲決定或行動的行為。" —— 美國心理學會）

網絡擴展解釋

“拖延”是一個常見的心理學和行為學概念，指個體在明知應該完成某項任務或目标的情況下，仍主動選擇推遲行動的行為。以下是詳細解釋：

1.核心定義

拖延（Procrastination）指無必要地延遲開始或完成既定任務，通常伴隨主觀上的不適感（如焦慮、自責）。這種行為并非單純的時間管理問題，而是涉及情緒調節、動機沖突和自我控制等複雜心理機制。

2.典型特征

• 非理性延遲：即使知道拖延會帶來負面後果（如趕工壓力、錯過截止日期），仍選擇推遲。
• 主動回避：常通過轉移注意力（如刷手機、做瑣事）逃避任務。
• 心理矛盾：内心産生“應該做”與“不想做”的沖突，導緻内耗。

3.常見原因

• 情緒驅動：對任務的厭惡（如枯燥、困難）、恐懼失敗或完美主義傾向。
• 動機不足：任務缺乏内在價值或外部激勵。
• 執行障礙：目标模糊、時間管理能力不足或決策困難。

4.影響與後果

• 短期：臨時壓力緩解，但長期導緻效率下降、焦慮加重。
• 長期：可能損害職業/學業表現、人際關系，甚至引發自我否定等心理問題。

5.應對方法

• 拆解任務：将大目标分解為可操作的小步驟，降低啟動難度。
• 設定機制：使用“5分鐘法則”（先做5分鐘）或承諾工具（如公開截止日期）。
• 調整認知：接納不完美，用“完成優于完美”替代完美主義傾向。

若需進一步了解具體心理學理論或幹預策略，可提供更具體的方向，以便補充說明。

分類

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