攝生學英文解釋翻譯、攝生學的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【醫】 eubiotics

分詞翻譯：

攝生的英語翻譯：

keep fit; regimen
【醫】 hygieism; hygienism

學的英語翻譯：

imitate; knowledge; learn; mimic; school; study; subject of study

專業解析

攝生學（Regimenology）是中國傳統醫學與養生文化中的重要概念，指通過調節飲食、作息、運動及精神活動來維護生命健康的系統性學問。其核心理念源于《黃帝内經》中“法于陰陽，和于術數”的養生原則，強調人體與自然規律的協調統一。

在漢英詞典中，“攝生學”對應的英文術語多譯為“health preservation”或“life-nurturing science”，例如《漢英綜合大詞典》将其定義為“the discipline of cultivating life through physiological and psychological regulation”（通過生理與心理調節以修養生命的學科）。該學科包含三大實踐維度：

飲食攝生：遵循“五谷為養，五果為助”的膳食搭配原則，參考世界衛生組織《傳統醫學戰略》中關于食療的現代轉化研究；
運動導引：以太極拳、八段錦等傳統功法為載體，符合美國國立衛生研究院（NIH）證實的低強度運動對慢性病預防效果；
情志調攝：運用中醫七情理論，與現代心身醫學的應激管理理論形成跨文化呼應。

當代研究顯示，攝生學中的子午流注理論在生物鐘基因調控領域得到部分驗證，相關成果發表于《中西醫結合雜志》。

網絡擴展解釋

攝生學是中國傳統醫學與哲學中關于調養生命、維護健康的系統性理論，其核心在于通過自然規律與人體機能的協調，達到延年益壽的目的。以下是詳細解釋：

一、定義與起源

詞義解析
“攝生”由“攝”（吸取、保養）與“生”（生命）構成，意為“攝取生命所需養分，保養身體”。不同于現代“養生”概念，攝生更強調主動調節與自然規律的契合，如《老子》提到“善攝生者，陸行不遇兕虎”，體現順應自然以避災禍的理念。
曆史淵源
攝生學起源于殷周時期，甲骨文中已有調攝生活的記載，後與《易經》陰陽理論結合，形成系統化體系，成為中醫學的重要分支。

二、理論基礎

哲學根基
以道家“天人合一”思想為核心，主張通過陰陽平衡（如飲食寒熱調和）、五行相生相克（如髒腑功能協調）實現健康。
中醫整合
中醫攝生學以髒腑經絡理論為基礎，提出“治未病”理念，強調通過日常調理（如飲食、情志）預防疾病，而非僅依賴治療。

三、實踐方法

飲食調攝
根據體質和季節選擇食物，如春季養肝宜食綠色蔬菜，冬季補腎宜用黑色食材。
運動與呼吸
傳統功法（如太極拳、八段錦）結合呼吸吐納，可疏通經絡、增強氣血運行。
情志管理
提倡“恬淡虛無”，通過靜坐、冥想保持情緒穩定，避免七情過極傷及髒腑。

四、現代意義

當代中醫攝生學融合傳統理論與現代醫學，廣泛應用于亞健康調理、慢性病管理等領域。例如，通過調整作息改善睡眠質量，或利用藥膳增強免疫力。

攝生學是中華文化中獨特的健康智慧，從哲學理論到實踐方法均體現“防病于未然”的核心理念。如需深入了解具體技法或案例，可參考《中醫攝生學的基礎》課件（來源：、6）。