摄生学英文解释翻译、摄生学的近义词、反义词、例句

英语翻译：

【医】 eubiotics

分词翻译：

摄生的英语翻译：

keep fit; regimen
【医】 hygieism; hygienism

学的英语翻译：

imitate; knowledge; learn; mimic; school; study; subject of study

专业解析

摄生学（Regimenology）是中国传统医学与养生文化中的重要概念，指通过调节饮食、作息、运动及精神活动来维护生命健康的系统性学问。其核心理念源于《黄帝内经》中“法于阴阳，和于术数”的养生原则，强调人体与自然规律的协调统一。

在汉英词典中，“摄生学”对应的英文术语多译为“health preservation”或“life-nurturing science”，例如《汉英综合大词典》将其定义为“the discipline of cultivating life through physiological and psychological regulation”（通过生理与心理调节以修养生命的学科）。该学科包含三大实践维度：

饮食摄生：遵循“五谷为养，五果为助”的膳食搭配原则，参考世界卫生组织《传统医学战略》中关于食疗的现代转化研究；
运动导引：以太极拳、八段锦等传统功法为载体，符合美国国立卫生研究院（NIH）证实的低强度运动对慢性病预防效果；
情志调摄：运用中医七情理论，与现代心身医学的应激管理理论形成跨文化呼应。

当代研究显示，摄生学中的子午流注理论在生物钟基因调控领域得到部分验证，相关成果发表于《中西医结合杂志》。

网络扩展解释

摄生学是中国传统医学与哲学中关于调养生命、维护健康的系统性理论，其核心在于通过自然规律与人体机能的协调，达到延年益寿的目的。以下是详细解释：

一、定义与起源

词义解析
“摄生”由“摄”（吸取、保养）与“生”（生命）构成，意为“摄取生命所需养分，保养身体”。不同于现代“养生”概念，摄生更强调主动调节与自然规律的契合，如《老子》提到“善摄生者，陆行不遇兕虎”，体现顺应自然以避灾祸的理念。
历史渊源
摄生学起源于殷周时期，甲骨文中已有调摄生活的记载，后与《易经》阴阳理论结合，形成系统化体系，成为中医学的重要分支。

二、理论基础

哲学根基
以道家“天人合一”思想为核心，主张通过阴阳平衡（如饮食寒热调和）、五行相生相克（如脏腑功能协调）实现健康。
中医整合
中医摄生学以脏腑经络理论为基础，提出“治未病”理念，强调通过日常调理（如饮食、情志）预防疾病，而非仅依赖治疗。

三、实践方法

饮食调摄
根据体质和季节选择食物，如春季养肝宜食绿色蔬菜，冬季补肾宜用黑色食材。
运动与呼吸
传统功法（如太极拳、八段锦）结合呼吸吐纳，可疏通经络、增强气血运行。
情志管理
提倡“恬淡虚无”，通过静坐、冥想保持情绪稳定，避免七情过极伤及脏腑。

四、现代意义

当代中医摄生学融合传统理论与现代医学，广泛应用于亚健康调理、慢性病管理等领域。例如，通过调整作息改善睡眠质量，或利用药膳增强免疫力。

摄生学是中华文化中独特的健康智慧，从哲学理论到实践方法均体现“防病于未然”的核心理念。如需深入了解具体技法或案例，可参考《中医摄生学的基础》课件（来源：、6）。