
乳清(whey)是牛奶在制作奶酪或酪蛋白過程中分離出的半透明液體副産物,其英文釋義為"The watery part of milk that separates from the curds when cheese is made"(牛津詞典)。該物質含乳糖、礦物質和水溶性蛋白質,在食品工業和營養學領域具有雙重價值:
工業應用
乳清通過超濾技術可提取乳清蛋白,廣泛應用于蛋白粉、能量棒等膳食補充劑。美國食品藥品監督管理局将其歸類為GRAS(公認安全物質)。
營養構成
根據美國農業部數據,脫水乳清粉每100克含13克蛋白質、79克乳糖及顯著鈣含量(約800毫克),其β-乳球蛋白占蛋白質總量的50-55%(劍橋營養科學)。
詞源演化
該詞源自古英語"hwæg",與德語"Molke"、荷蘭語"wei"同屬印歐語系詞根*kʷei-(表示發酵),詞義演變反映歐洲乳制品加工史(牛津詞源詞典)。
乳清是牛奶加工奶酪時産生的副産品,其定義、成分及應用可從以下方面解析:
乳清是在奶酪生産過程中,牛奶經凝乳酶或酸化處理後,分離出凝乳塊(酪蛋白)後剩餘的液體。每生産1公斤奶酪約需10公斤牛奶,剩餘9公斤液體即為乳清,呈黃綠色半透明狀,含鮮乳近一半的營養成分。
乳清包含:
注:部分功效描述源自權威性較低的網頁(如三知健康),建議結合專業資料進一步驗證。
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