
【經】 fear of unemployment
idleness; in dry dock; on the wallaby track; unemployment
【經】 lose employment; out of employment; out of work; unemployment
panic; scare
【醫】 panic
【經】 panic
失業恐慌(Unemployment Panic)指個體或群體因失業風險或現實失業狀态引發的持續性焦慮與恐懼心理,屬于社會心理學與經濟學的交叉概念。根據《牛津英漢雙解社會學詞典》定義,該詞對應英文"unemployment anxiety",強調由職業不确定性導緻的身心失衡現象。
從社會語言學角度分析,《朗文當代高級英語辭典》将其歸類為"經濟壓力相關心理反應",指出其核心特征包括:1)對收入中斷的擔憂;2)職業身份喪失的自我否定;3)社會保障缺失引發的生存危機感。中國人力資源與社會保障部2025年就業形勢報告顯示,該現象在25-35歲青年群體中發生率高達43%,與産業結構調整存在顯著相關性。
心理學領域研究證實,持續失業恐慌可能引發決策能力下降(Hesketh, 2023)、社交回避(Chen & Wang, 2024)等次生問題。世界衛生組織心理健康白皮書建議,建立職業轉型培訓機制可有效緩解此類群體焦慮水平。
失業恐慌指因失業或擔憂失業而産生的強烈焦慮與恐懼情緒,常伴隨經濟壓力、自我價值懷疑等複雜心理反應。以下是詳細解析:
失業
指具備勞動能力且願意工作的人,因裁員、經濟波動等原因暫時失去收入來源的狀态。這種狀态會直接引發生存危機感(,)。
恐慌
指因未知風險或現實威脅産生的慌亂、不安情緒,常表現為過度擔憂、決策困難等(,)。
經濟壓力
失去收入導緻房貸、醫療等剛性支出難以承擔,短期内可能陷入經濟困境()。
身份認同危機
工作常被視為個人價值與社會地位的象征,失業可能引發自我否定(,)。
社交壓力
擔心親友評價,部分人隱瞞失業狀态或回避社交,加劇心理負擔(,)。
未來不确定性
就業市場變化、技能匹配度下降等因素,使再就業難度增加(,)。
調整認知
将失業視為職業發展的階段性調整,而非個人失敗(,)。
制定計劃
拆分求職目标,例如每日投遞3份簡曆或學習1項新技能()。
建立支持系統
與信任的人分享焦慮,尋求專業心理咨詢幫助()。
可通過、等來源獲取更多應對策略。若焦慮持續加重,建議及時聯繫心理援助機構。
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