feel relieved
"釋然"一詞在漢英詞典中的核心釋義為"消除疑慮後心境平狀态"，對應英文可譯為"relieved"或"at ease"。該詞源自《莊子·齊物論》"釋然悟，翻然悔"的哲學思想，體現中國傳統文化中化解執念的處世智慧。
從語義結構分析： • "釋"字本義為解開繩索（《說文解字》），引申為思想解脫 • "然"作形容詞詞尾，表狀态持續 • 組合構成"解除心結後的安甯狀态"
權威典籍解釋： 《現代漢語詞典》（第7版）将其定義為"形容疑慮、嫌隙等消釋後心中平靜的樣子"，對應英文翻譯強調心理負擔的解除。牛津大學出版社《牛津英漢漢英詞典》收錄"be relieved"作為标準譯法，側重負面情緒的消散過程。
心理學視角中，該狀态接近"認知重構"(cognitive restructuring)的完成階段，表現為焦慮指數降低和血清素水平回升。儒家經典《論語·述而》"不憤不啟，不悱不發"的教學理念，也暗含通過疏導達到釋然境界的教育哲學。
使用場景包含：
近義表達包括"豁達"(magnanimous)、"坦然"(composed)，但"釋然"更強調從糾結到平靜的動态轉變過程。反義詞彙則有"耿耿于懷"(hold grudges)、"郁結于心"(pent-up emotions)等。
“釋然”是一個漢語詞語，讀音為shì rán，其含義可從以下角度綜合解析：
疑慮消除後的平靜
指因疑慮、嫌隙等消散而内心恢複平狀态。例如：
“聽了他的解釋，我心中便釋然了。”
領悟後的豁達
引申為對事物本質的透徹理解，從而放下執念。如：
“天下釋然，知所適從。”
情感層面
常用于描述放下情感糾葛後的輕松感，如情侶關系中的釋然。
“忘記悲傷的往事，慢慢釋然。”
文學與哲學
古代文獻中多用于表達對道理的領悟，如《世說新語》中“由是釋然，複無疑慮”，以及佛教文化中與“放下執念”相關的引申義。
以上内容綜合了古籍、現代詞典及文化語境中的釋義，如需進一步探究，可參考漢典、搜狗百科等來源。
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