
n. 恐水症;水恐怖
Aquaphobia(恐水症) 是指對水體的非理性、持續性恐懼,屬于特定恐懼症的一種。患者不僅對深水或開放水域(如海洋、湖泊)産生焦慮,甚至可能對日常接觸水的場景(如洗澡、遊泳)表現出過度緊張或回避行為。根據《精神障礙診斷與統計手冊(DSM-5)》,這種恐懼需持續6個月以上,并顯著影響日常生活功能才能被診斷為臨床病症。
典型症狀包括心跳加速、呼吸急促、出汗,以及面對水環境時産生強烈的逃離沖動。美國國家心理健康研究所(NIMH)指出,此類恐懼可能與創傷經曆(如溺水事件)或遺傳因素相關,部分案例中也可能因媒體渲染的水災、海難等負面信息引發。
治療方式以認知行為療法(CBT)為主,通過漸進式暴露訓練幫助患者重建對水的安全認知。英國國民保健署(NHS)建議結合放松技巧(如正念冥想)輔助緩解急性焦慮反應。嚴重者可經專業醫師評估後短期使用抗焦慮藥物。
參考資料:
美國心理學會(APA)特定恐懼症定義
DSM-5-TR 焦慮障礙分類标準
美國國家心理健康研究所(NIMH)恐懼症成因研究
英國國民保健署(NHS)認知行為療法指南
梅奧診所(Mayo Clinic)焦慮症藥物治療建議
Aquaphobia 指對水或溺水的病态恐懼,屬于特定恐懼症(specific phobia)的一種。以下是詳細解釋:
Aquaphobia 是對溺水或水環境的過度恐懼,需與醫學症狀區分。若症狀嚴重影響生活,建議尋求專業心理支持。
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