
n. 恐水症;水恐怖
Aquaphobia(恐水症) 是指对水体的非理性、持续性恐惧,属于特定恐惧症的一种。患者不仅对深水或开放水域(如海洋、湖泊)产生焦虑,甚至可能对日常接触水的场景(如洗澡、游泳)表现出过度紧张或回避行为。根据《精神障碍诊断与统计手册(DSM-5)》,这种恐惧需持续6个月以上,并显著影响日常生活功能才能被诊断为临床病症。
典型症状包括心跳加速、呼吸急促、出汗,以及面对水环境时产生强烈的逃离冲动。美国国家心理健康研究所(NIMH)指出,此类恐惧可能与创伤经历(如溺水事件)或遗传因素相关,部分案例中也可能因媒体渲染的水灾、海难等负面信息引发。
治疗方式以认知行为疗法(CBT)为主,通过渐进式暴露训练帮助患者重建对水的安全认知。英国国民保健署(NHS)建议结合放松技巧(如正念冥想)辅助缓解急性焦虑反应。严重者可经专业医师评估后短期使用抗焦虑药物。
参考资料:
美国心理学会(APA)特定恐惧症定义
DSM-5-TR 焦虑障碍分类标准
美国国家心理健康研究所(NIMH)恐惧症成因研究
英国国民保健署(NHS)认知行为疗法指南
梅奥诊所(Mayo Clinic)焦虑症药物治疗建议
Aquaphobia 指对水或溺水的病态恐惧,属于特定恐惧症(specific phobia)的一种。以下是详细解释:
Aquaphobia 是对溺水或水环境的过度恐惧,需与医学症状区分。若症状严重影响生活,建议寻求专业心理支持。
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