in denial是什麼意思，in denial的意思翻譯、用法、同義詞、例句

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專業解析

"in denial" 是一個常用的心理學和日常用語短語，其中文含義通常指"處于否認狀态" 或"拒絕承認現實"。它描述的是一種心理防禦機制，指一個人在面對令人痛苦、不安、難以接受的事實或現實時，下意識地拒絕承認其存在或真實性，即使有明确的證據擺在面前。

詳細解釋：

1. 核心含義：拒絕接受現實

   • 當一個人 "in denial" 時，他們不願意或無法承認某個令人不快的真相。這個真相可能涉及自身（如健康問題、成瘾行為、錯誤）、他人（如親人離世、背叛）或外部環境（如經濟危機、災難）。
   • 這種否認并非有意識的撒謊，而更像是一種自我保護的本能反應，旨在暫時屏蔽痛苦、焦慮、羞恥或恐懼等強烈情緒。

2. 作為心理防禦機制：

   • 在心理學中，"否認" 被歸類為一種原始的、不成熟的防禦機制（根據弗洛伊德的理論，後由安娜·弗洛伊德等發展）。
   • 它的功能是保護個體的自我（ego）免受無法承受的心理沖擊。在創傷發生的初期，短暫的否認有時是正常的，甚至是適應性的，因為它為個體争取了時間來逐步消化信息。
   • 然而，如果長期或過度使用否認，則會阻礙個體面對問題、尋求幫助、做出必要改變或經曆正常的哀傷過程，最終可能對心理健康、人際關系和生活功能産生負面影響。

3. 常見表現：

   • 忽視證據： 對明顯的事實或證據視而不見，或找出各種理由（無論多麼牽強）來反駁它們。
   • 淡化問題： 将嚴重的問題說成是小事一樁（"沒什麼大不了的"），或認為問題會自行消失。
   • 轉移責任： 将問題的原因歸咎于他人或外部環境，而非承認自己或相關方的責任。
   • 回避話題： 拒絕讨論與問題相關的事情，或者在被提及時轉移話題、表現出憤怒或抵觸。
   • 維持現狀： 即使情況已經惡化，也拒絕做出任何改變。

4. 應用場景舉例：

   • 健康： 某人被診斷出嚴重疾病（如癌症），卻拒絕相信診斷結果，不去複查或接受治療（"醫生肯定搞錯了"）。
   • 成瘾： 酗酒者堅稱自己"想喝就喝，想停就停"，否認酒精對其生活和工作造成的破壞。
   • 關系： 伴侶出軌的證據确鑿，另一方卻選擇不相信，或為對方找借口（"他隻是工作需要應酬"）。
   • 財務： 面臨破産風險的人繼續大手大腳花錢，認為"船到橋頭自然直"。
   • 損失： 親人去世後，短期内無法接受現實，表現得好像對方還活着一樣。
   • 錯誤/失敗： 拒絕承認自己在工作或項目中的失誤，将失敗歸咎于他人或運氣不好。

5. 與相關概念的區别：

   • 否認 vs. 無知： "無知" 是不知道事實；"否認" 是知道（或潛意識知道）事實但拒絕承認。
   • 否認 vs. 撒謊： "撒謊" 是有意識地欺騙他人；"否認" 更多是（至少在意識層面）欺騙自己。

"In denial" 描述了一種心理狀态，個體在面對難以承受的負面現實時，啟動了一種自我保護機制，通過拒絕承認事實的存在來暫時逃避痛苦。雖然短期可能有緩沖作用，但長期處于否認狀态會阻礙問題的解決和個人的成長。克服否認通常需要時間、支持（如親友、心理咨詢師）以及逐步面對現實的勇氣。

參考來源：

• American Psychological Association (APA) Dictionary of Psychology: Denial. (https://dictionary.apa.org/denial) - 提供權威的心理學定義。
• Verywell Mind: What Is Denial as a Defense Mechanism? (https://www.verywellmind.com/denial-as-a-defense-mechanism-5114461) - 解釋否認作為防禦機制的功能和影響。
• Mayo Clinic: Denial: When it helps, when it hurts. (https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/denial/art-20047926) - 讨論否認在健康情境下的利弊。
• HelpGuide.org: Denial and Grief: Coping with the Loss of a Loved One. (https://www.helpguide.org/articles/grief/coping-with-grief-and-loss.htm) - 探讨否認在哀傷過程中的角色及應對方法。

網絡擴展資料

“In denial”是一個英語短語，通常用于描述一個人拒絕承認或接受現實中的負面事實或感受，尤其是當這些事實可能引發痛苦、焦慮或不適時。以下是詳細解釋：

1.核心含義

• 心理防禦機制：該短語源自心理學概念，指個體通過否認現實來避免面對令人不安的真相，例如拒絕承認失敗、健康問題或情感創傷。
• 主動拒絕接受：強調主觀上不願承認已存在的事實，如“He is in denial about his addiction”（他拒絕承認自己上瘾）。

2.常見應用場景

• 健康問題：例如患者不承認自己患病（“She is in denial about her diagnosis”）。
• 人際關系：如拒絕接受分手或背叛。
• 個人缺點：如忽視自身錯誤或不良習慣。

3.同義詞與反義詞

• 同義詞：refusal to accept、rejection、disavowal。
• 反義詞：acceptance、acknowledgment、confession。

4.例句與用法

• “Despite losing his job, he remains in denial and keeps spending money.”
  （盡管失業了，他仍拒絕面對現實，繼續花錢。）
• “Being in denial only delays the solution to the problem.”
  （一味否認隻會拖延問題的解決。）

5.補充說明

• 與普通“denial”的區别：單獨的“denial”可指一般性否認（如法律上的否認），而“in denial”更強調持續的心理狀态。
• 文化語境：在西方心理學中，該短語常與“悲傷五階段理論”中的第一階段關聯。

如果需要更權威的例句或擴展用法，可參考牛津詞典或心理學相關文獻（如搜索來源中的）。

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