
即茭白。《晋书·张翰传》:“因见秋风起,思 吴中 菰菜、蓴羹、鱸鱼膾。” 宋 司马光 《又和开叔》:“嚮使 吴 儿见,不思菰菜羹。” 明 李时珍 《本草纲目·草八·菰》﹝集解﹞引 苏颂 曰:“春末生白茅如笋,即菰菜也,又谓之茭白,生熟皆可啖,甜美。”参见“ 茭白 ”。
菰菜(学名:Zizania latifolia)是禾本科菰属多年生水生草本植物,其嫩茎经黑粉菌寄生后膨大形成的可食用部分俗称“茭白”。根据《现代汉语词典》(第7版)释义,菰菜特指茭白的茎部,是中国传统水生蔬菜之一。
从植物学特征分析,菰菜茎秆高1-2米,叶片扁平带状,基部鞘状包裹茎秆。其特殊之处在于受黑粉菌侵染后,茎顶数节畸形膨大,形成乳白色肉质茎,该生物共生现象在《齐民要术》卷三“菰菜”条中有明确记载。明代李时珍《本草纲目》将菰菜归为“蓏部”,描述其“春末生白茅如笋,即菰菜也,生熟皆可啖”。
在食用价值方面,菰菜含蛋白质1.5%、碳水化合物4%,以及维生素B₁、B₂等营养成分,清代《随园食单》记载了“茭白炒肉”“虾子茭白”等经典烹饪方式。现代研究证实其含有的茭白多糖具有抗氧化活性,该数据引自《中国食物成分表》第6版。
“菰菜”一词的含义可从以下两方面解析:
1. 指茭白(嫩茎部分) 菰的嫩茎因真菌寄生膨大形成笋状结构,即常见的蔬菜「茭白」,口感脆嫩清甜,广泛用于中式菜肴(如茭白炒肉、油焖茭白)。《齐民要术》记载的「菰首」即为此部位。
2. 指菰米(果实部分) 菰的黑色长粒果实称为「菰米」或「雕胡米」,属古代六谷之一,唐代诗人李白曾以「跪进雕胡饭」描述其食用场景。其口感类似糙米,现代多作为杂粮食用。
需注意:古籍中「菰」偶与「菇」通假,但现代汉语「菰菜」主要指上述两种植物部位。茭白现为长三角地区特色水生蔬菜,菰米则因产量低较为稀有。
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