
[the second of the three 10day periods of the hot season(sometimes lasting 20 days instead of 10)] 见“中伏”
中伏。 赵树理 《地板》:“二伏都过了,天不下雨满地红。”
二伏,又称“中伏”,是中国传统历法中“三伏”的第二阶段,特指夏至后第四个庚日到立秋后第一个庚日之间的时段(约10-20天)。其核心含义与气候特征、农事活动及民俗文化紧密关联,具体解析如下:
二伏是“三伏”(初伏、中伏、末伏)的中间阶段。依据干支历法,夏至后第三个庚日为初伏起始,第四个庚日进入二伏,立秋后第一个庚日则为末伏开端。因庚日间隔不固定,二伏通常持续10天(少数年份为20天)。例如2025年二伏为7月30日至8月8日(10天)。此期间正值盛夏,高温高湿,是全年最炎热时段,民间故有“热在中伏”之说。
源自古代“伏藏”之意。《说文解字》释“伏”为“司也”,引申为隐伏避暑。汉代《史记》已载“伏日”习俗,古人认为暑气炽盛,宜静伏避热。
明确指代三伏中的第二阶段,强调其在时序中的承转作用。
北方盛行“头伏饺子二伏面”,二伏吃面食(如凉面、过水面)既补充高温消耗的体力,亦寄托“辟邪纳凉”寓意。此俗见于《荆楚岁时记》对伏日食俗的记载。
中医理论认为二伏需“防暑湿”,主张饮食清淡、避免曝晒,契合《黄帝内经》“春夏养阳”理念。
“二伏雨如金”等农谚反映此期雨水对秋收作物(如玉米、棉花)的关键性,凸显农耕文明对自然节律的依赖。
二伏的气候特征由东亚季风系统与副热带高压控制形成,现代气象学证实其高温峰值与能量积累直接相关。中国气象局将二伏纳入“高温中暑气象预警”重点时段,强调防暑降温的科学措施。该词不仅承载古人时间智慧,亦为当代公共卫生管理提供文化参照。
权威参考资料:
“二伏”是中国传统节气中“三伏天”的第二阶段,又称“中伏”,其具体含义及相关信息如下:
“二伏”指夏至后的第四个庚日开始的时段,属于三伏(初伏、中伏、末伏)中的第二伏。其名称源于“伏”字的本义,即阴气受阳气压迫藏伏于地下,象征盛夏酷热。
二伏期间正值一年中最炎热的时段。因夏至后地表吸热持续大于散热,热量累积达到高峰,故民间有“热在中伏”的说法。
初伏:夏至后第3个庚日
中伏(二伏):夏至后第4个庚日
末伏:立秋后第1个庚日
如需更详细历法计算或具体年份的二伏日期,可参考权威农历查询工具。
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