
[the second of the three 10day periods of the hot season(sometimes lasting 20 days instead of 10)] 見“中伏”
中伏。 趙樹理 《地闆》:“二伏都過了,天不下雨滿地紅。”
二伏,又稱“中伏”,是中國傳統曆法中“三伏”的第二階段,特指夏至後第四個庚日到立秋後第一個庚日之間的時段(約10-20天)。其核心含義與氣候特征、農事活動及民俗文化緊密關聯,具體解析如下:
二伏是“三伏”(初伏、中伏、末伏)的中間階段。依據幹支曆法,夏至後第三個庚日為初伏起始,第四個庚日進入二伏,立秋後第一個庚日則為末伏開端。因庚日間隔不固定,二伏通常持續10天(少數年份為20天)。例如2025年二伏為7月30日至8月8日(10天)。此期間正值盛夏,高溫高濕,是全年最炎熱時段,民間故有“熱在中伏”之說。
源自古代“伏藏”之意。《說文解字》釋“伏”為“司也”,引申為隱伏避暑。漢代《史記》已載“伏日”習俗,古人認為暑氣熾盛,宜靜伏避熱。
明确指代三伏中的第二階段,強調其在時序中的承轉作用。
北方盛行“頭伏餃子二伏面”,二伏吃面食(如涼面、過水面)既補充高溫消耗的體力,亦寄托“辟邪納涼”寓意。此俗見于《荊楚歲時記》對伏日食俗的記載。
中醫理論認為二伏需“防暑濕”,主張飲食清淡、避免曝曬,契合《黃帝内經》“春夏養陽”理念。
“二伏雨如金”等農諺反映此期雨水對秋收作物(如玉米、棉花)的關鍵性,凸顯農耕文明對自然節律的依賴。
二伏的氣候特征由東亞季風系統與副熱帶高壓控制形成,現代氣象學證實其高溫峰值與能量積累直接相關。中國氣象局将二伏納入“高溫中暑氣象預警”重點時段,強調防暑降溫的科學措施。該詞不僅承載古人時間智慧,亦為當代公共衛生管理提供文化參照。
權威參考資料:
“二伏”是中國傳統節氣中“三伏天”的第二階段,又稱“中伏”,其具體含義及相關信息如下:
“二伏”指夏至後的第四個庚日開始的時段,屬于三伏(初伏、中伏、末伏)中的第二伏。其名稱源于“伏”字的本義,即陰氣受陽氣壓迫藏伏于地下,象征盛夏酷熱。
二伏期間正值一年中最炎熱的時段。因夏至後地表吸熱持續大于散熱,熱量累積達到高峰,故民間有“熱在中伏”的說法。
初伏:夏至後第3個庚日
中伏(二伏):夏至後第4個庚日
末伏:立秋後第1個庚日
如需更詳細曆法計算或具體年份的二伏日期,可參考權威農曆查詢工具。
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