[handstand] 拿顶
技巧运动的一种。双手撑在地上或物体上，头朝下，两足向上竖起。 肖凤 《豆芽菜和小松树》：“‘练出来的嘛。’他怪骄傲地说。‘练的？怎么练的？’‘拿大顶呀，翻双杠呀，还有爬树什么的。’”亦省称“ 拿顶 ”、“ 拿鼎 ”。 沉从文 《从文自传·一个老战兵》：“他又会拿顶，在城墙雉堞上，在城楼上，在高桅半空棋枓上，无地无处不可以身体倒竖，把手当成双脚，来支持很久的时间。” 吴祖光 《闯江湖》第一幕：“师父 张义亭 已经带着徒弟又是养子的 苦三 在练功了，师父自己在缓慢地活动腰腿， 苦三 在拿鼎。”
"拿大顶"是汉语中一个具有地域特色的俗语词汇，指人体以手掌或头部支撑地面、双腿朝上竖直倒立的动作，常见于戏曲训练、杂技表演或民间健身活动。该词属于动宾结构短语，"拿"在此处作动词，表掌握、控制之意；"大顶"指代倒立时头部或手掌形成的支撑点，强调身体重心倒置的状态。
从词源学角度考察，该词最早见于清代北京方言，多见于传统戏曲行业。京剧科班训练中，"拿大顶"是基本功之一，演员需通过倒立保持特定姿势来增强腰腿力量。现代汉语中，该词仍保留在北方方言体系，多用于口语交流，如"这孩子能在单杠上拿大顶"等表述。
在体育学范畴，该动作被归类为静力性支撑练习，要求练习者具备较强的上肢力量与平衡能力。专业体操教材指出，规范的"拿大顶"需保持身体成直线，避免塌腰或屈髋，持续时间依训练阶段递增。当代健身领域常将这一传统训练方式改良为靠墙倒立等变式，既保留锻炼价值又降低受伤风险。
“拿大顶”是一个汉语词汇，具体解释如下：
指头手倒立的俗称，属于技巧运动或武技动作。动作要领为：双手撑地或物体表面，头朝下，双脚向上竖起，身体可倚靠支撑物或完全悬空。
常见于传统武术训练、杂技表演及民间晨练场景，如公园或居民区的健身活动中。
如需进一步了解动作细节或训练方法，可参考权威运动教学资料。
白豆蔻不想出蚕命昌朝查哨硩采垂恩丹扉灯火辉煌俄测鹅掌风方案風裘贲军奋亢负衡据鼎灌激号礮晧穹红灯记黄管回鸾绛虬江夏八俊齑葛井台精悉冀求九仪壳漏子口教焜煌篮子牢拉连桥疗饥谩嗟毛呢你那佞言懦劣蓬头散发娉内漆漆湫窄全寿去离慎静社直诗頴缩简土桴讬逻万不得已王京瓮罂文江武陵川五晓嚣袢