[handstand] 拿頂
技巧運動的一種。雙手撐在地上或物體上，頭朝下，兩足向上豎起。 肖鳳 《豆芽菜和小松樹》：“‘練出來的嘛。’他怪驕傲地說。‘練的？怎麼練的？’‘拿大頂呀，翻雙杠呀，還有爬樹什麼的。’”亦省稱“ 拿頂 ”、“ 拿鼎 ”。 沉從文 《從文自傳·一個老戰兵》：“他又會拿頂，在城牆雉堞上，在城樓上，在高桅半空棋枓上，無地無處不可以身體倒豎，把手當成雙腳，來支持很久的時間。” 吳祖光 《闖江湖》第一幕：“師父 張義亭 已經帶着徒弟又是養子的 苦三 在練功了，師父自己在緩慢地活動腰腿， 苦三 在拿鼎。”
"拿大頂"是漢語中一個具有地域特色的俗語詞彙，指人體以手掌或頭部支撐地面、雙腿朝上豎直倒立的動作，常見于戲曲訓練、雜技表演或民間健身活動。該詞屬于動賓結構短語，"拿"在此處作動詞，表掌握、控制之意；"大頂"指代倒立時頭部或手掌形成的支撐點，強調身體重心倒置的狀态。
從詞源學角度考察，該詞最早見于清代北京方言，多見于傳統戲曲行業。京劇科班訓練中，"拿大頂"是基本功之一，演員需通過倒立保持特定姿勢來增強腰腿力量。現代漢語中，該詞仍保留在北方方言體系，多用于口語交流，如"這孩子能在單杠上拿大頂"等表述。
在體育學範疇，該動作被歸類為靜力性支撐練習，要求練習者具備較強的上肢力量與平衡能力。專業體操教材指出，規範的"拿大頂"需保持身體成直線，避免塌腰或屈髋，持續時間依訓練階段遞增。當代健身領域常将這一傳統訓練方式改良為靠牆倒立等變式，既保留鍛煉價值又降低受傷風險。
“拿大頂”是一個漢語詞彙，具體解釋如下：
指頭手倒立的俗稱，屬于技巧運動或武技動作。動作要領為：雙手撐地或物體表面，頭朝下，雙腳向上豎起，身體可倚靠支撐物或完全懸空。
常見于傳統武術訓練、雜技表演及民間晨練場景，如公園或居民區的健身活動中。
如需進一步了解動作細節或訓練方法，可參考權威運動教學資料。
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