惊枕的意思、惊枕的详细解释

惊枕的解释

枕名。能使人睡而保持警觉。惊，通“ 警 ”。 宋 吴曾 《能改斋漫录》逸文：“又以圆木为惊枕，少睡则枕转而觉。”

词语分解

• 惊的解释 惊 （驚） ī 骡马等因为害怕而狂奔起来不受控制：惊车。惊群。马惊车败。 害怕，精神受了突然刺激而紧张不安：惊恐。惊骇。惊愕。惊惶。惊诧。惊遽。惊厥。惊悟。惊心动魄。惊惶失措。惊世骇俗（言行出奇，使世
• 枕的解释 枕 ě 躺着时垫在头下的东西：枕头。落（刼 ）枕。枕席。 躺着的时候，把头放在枕头上或器物上：枕戈待旦。枕藉（纵横相枕而卧）。 垫着：枕木（铁路上承受铁轨的横木）。枕腕（写字运笔的一种方法，右手垫在左

专业解析

惊枕（又称“落枕”）指睡眠中因颈部姿势不当或受寒导致的急性颈部软组织损伤，表现为晨起后颈部疼痛、活动受限的症状。以下是详细解释：

一、词义解析

1. 字面含义

   “惊”指突发、骤然，“枕”指枕头，合指睡眠中因颈部突发不适而惊醒的现象。《现代汉语词典》将其定义为“睡觉时脖子受寒或扭伤，导致疼痛、转动不便”。

2. 医学本质

   属于颈部肌肉（如斜方肌、胸锁乳突肌）急性拉伤或痉挛，常因睡姿不良、枕头高度不适或局部受凉引发，中医归为“项筋急”范畴。

二、成因与表现

1. 主要诱因

   • 外力作用：睡眠中颈部长时间过度偏转，导致肌肉劳损（参考《中医伤科学》。
   • 外邪侵袭：夜间颈肩暴露受风寒，气血凝滞（《黄帝内经·痹论》提及“风寒湿三气杂至，合而为痹”。

2. 典型症状

   颈部单侧僵痛、转头困难，严重者疼痛放射至肩背，触诊可及肌肉硬结（据《实用骨科学》临床描述。

三、治疗与预防

1. 急性期处理

   中医主张温经散寒，如热敷、针灸风池穴及阿是穴（《针灸大成》记载；现代医学推荐短期制动与非甾体抗炎药。

2. 预防措施

   • 选用高度适中的枕头（仰卧时约一拳高），避免睡时冷风直吹颈部。
   • 加强颈肌锻炼，如“米字操”（中国康复医学会指南建议。

权威参考资料：

1. 《现代汉语词典》（第7版），商务印书馆.
2. 中国康复医学会《颈椎病康复指南》.
3. 胥少汀《实用骨科学》（第4版），人民军医出版社.
4. 《黄帝内经》《针灸大成》（中医古籍出版社影印本）.

网络扩展解释

“惊枕”是一个古代汉语词汇，具体含义及背景如下：

词义解释

1. 基本含义
   指一种特殊设计的枕头，通过物理结构（如圆木材质）使人睡眠时保持警觉，避免过度沉睡。其名称中“惊”通“警”，意为提醒、警戒。

2. 功能与结构
   据宋代吴曾《能改斋漫录》记载，惊枕多为圆木制成，当人稍微翻身时，枕头会滚动或转动，促使使用者醒来。这种设计常见于需要保持清醒的人群（如夜间值守者或勤学者）。

3. 文化背景
   古代文献中多次提及惊枕，例如：

   • 韩愈诗句“夜卧饶惊枕”，描述旅途中的警觉状态；
   • 陆游诗中“惊枕梦催班”，反映官员清晨被枕唤醒的情景。

补充说明

惊枕与“警枕”为同义词，属于古代生活智慧的一种体现。现代汉语中该词已不常用，多见于历史文献或诗词赏析中。

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