[stimulate the circulation of the blood and cause the muscles and joints to relax] 舒展筋骨,活血脉,使经络畅通
“舒筋活络”是汉语中常见的四字成语，多用于中医领域，指通过特定方法使筋骨舒展、经络通畅，从而达到缓解疼痛、恢复身体机能的效果。其核心含义可从以下三方面展开：
基本释义
“舒”意为舒展、放松，“筋”指人体肌腱与韧带；“活”指活化、流通，“络”则指经络系统。组合后描述通过按摩、针灸、药物或运动等方式，改善局部气血运行，消除肌肉僵硬和关节活动受限的状态。
医学应用
该词常见于中医典籍，如《黄帝内经》提到“经络不通，病生于不仁”，强调经络畅通对健康的重要性。现代中医临床中，舒筋活络疗法常用于治疗跌打损伤、肩颈劳损及风寒湿痹引起的肢体麻木。
现代语义扩展
在日常语境中，该词可引申为“解决复杂问题的关键手段”。例如形容政策调整“为经济发展舒筋活络”，比喻通过改革疏通阻碍，激发社会活力。这种用法体现了汉语词汇从具体医学概念到抽象社会现象的语言迁移现象。
“舒筋活络”是一个中医术语，指通过舒展筋骨、促进气血运行，使人体经络畅通，从而缓解肌肉紧张、改善关节活动功能。以下是详细解释：
词义解析
“舒筋”指放松筋骨，“活络”意为疏通经络。合起来即通过物理或药物方法，恢复气血在经络中的正常运行，缓解疼痛、僵硬等症状。
中医理论依据
中医认为，经络是气血运行的通道，若气血不畅则会导致“不通则痛”。舒筋活络通过调节局部或全身气血，达到“通则不痛”的效果。
物理疗法
药物调理
常用中成药如舒筋活血片、通心络胶囊等，具有活血化瘀、缓解疼痛的功效。
食疗辅助
黑米、生姜等食物被认为有舒筋活血作用，可辅助调理。
需在专业医师指导下进行，避免自行操作不当加重症状。例如，针灸需由持证医师施治，药物需遵医嘱服用。
如需进一步了解具体药物或疗法，可参考权威中医资料或咨询执业医师。
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