[stimulate the circulation of the blood and cause the muscles and joints to relax] 舒展筋骨,活血脈,使經絡暢通
“舒筋活絡”是漢語中常見的四字成語，多用于中醫領域，指通過特定方法使筋骨舒展、經絡通暢，從而達到緩解疼痛、恢複身體機能的效果。其核心含義可從以下三方面展開：
基本釋義
“舒”意為舒展、放松，“筋”指人體肌腱與韌帶；“活”指活化、流通，“絡”則指經絡系統。組合後描述通過按摩、針灸、藥物或運動等方式，改善局部氣血運行，消除肌肉僵硬和關節活動受限的狀态。
醫學應用
該詞常見于中醫典籍，如《黃帝内經》提到“經絡不通，病生于不仁”，強調經絡暢通對健康的重要性。現代中醫臨床中，舒筋活絡療法常用于治療跌打損傷、肩頸勞損及風寒濕痹引起的肢體麻木。
現代語義擴展
在日常語境中，該詞可引申為“解決複雜問題的關鍵手段”。例如形容政策調整“為經濟發展舒筋活絡”，比喻通過改革疏通阻礙，激發社會活力。這種用法體現了漢語詞彙從具體醫學概念到抽象社會現象的語言遷移現象。
“舒筋活絡”是一個中醫術語，指通過舒展筋骨、促進氣血運行，使人體經絡暢通，從而緩解肌肉緊張、改善關節活動功能。以下是詳細解釋：
詞義解析
“舒筋”指放松筋骨，“活絡”意為疏通經絡。合起來即通過物理或藥物方法，恢複氣血在經絡中的正常運行，緩解疼痛、僵硬等症狀。
中醫理論依據
中醫認為，經絡是氣血運行的通道，若氣血不暢則會導緻“不通則痛”。舒筋活絡通過調節局部或全身氣血，達到“通則不痛”的效果。
物理療法
藥物調理
常用中成藥如舒筋活血片、通心絡膠囊等，具有活血化瘀、緩解疼痛的功效。
食療輔助
黑米、生姜等食物被認為有舒筋活血作用，可輔助調理。
需在專業醫師指導下進行，避免自行操作不當加重症狀。例如，針灸需由持證醫師施治，藥物需遵醫囑服用。
如需進一步了解具體藥物或療法，可參考權威中醫資料或咨詢執業醫師。
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