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舒筋活絡的解釋

[stimulate the circulation of the blood and cause the muscles and joints to relax] 舒展筋骨,活血脈,使經絡暢通

詞語分解

• 舒的解釋 舒 ū 展開，伸展：舒展。舒暢。舒張。舒卷（僴 ）。舒適。舒心。 從容，緩慢：舒緩。 姓。 卷 筆畫數：； 部首：舌； 筆順編號：
• 活絡的解釋 .靈活，不拘泥；通達。 宋 羅大經 《鶴林玉露》卷八：“大抵看詩要胸次玲瓏活絡。” 宋 朱熹 《答黃直卿書》之五：“既先有箇立腳處，又能由此推考證驗，則其胸中萬理洞然，通透活絡。” 茹志鵑 《着暖

網絡擴展解釋

“舒筋活絡”是一個中醫術語，指通過舒展筋骨、促進氣血運行，使人體經絡暢通，從而緩解肌肉緊張、改善關節活動功能。以下是詳細解釋：

一、基本含義

1. 詞義解析
   “舒筋”指放松筋骨，“活絡”意為疏通經絡。合起來即通過物理或藥物方法，恢複氣血在經絡中的正常運行，緩解疼痛、僵硬等症狀。

2. 中醫理論依據
   中醫認為，經絡是氣血運行的通道，若氣血不暢則會導緻“不通則痛”。舒筋活絡通過調節局部或全身氣血，達到“通則不痛”的效果。

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二、常用方法與作用

1. 物理療法

   • 按摩/推拿：刺激穴位，放松肌肉，如承筋穴、天宗穴等。
   • 針灸：通過針刺特定穴位調節氣血。
   • 運動拉伸：如瑜伽、太極，可增強柔韌性。

2. 藥物調理
   常用中成藥如舒筋活血片、通心絡膠囊等，具有活血化瘀、緩解疼痛的功效。

3. 食療輔助
   黑米、生姜等食物被認為有舒筋活血作用，可輔助調理。

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三、應用場景

• 運動損傷：緩解跌打扭傷後的肌肉僵硬。
• 慢性勞損：改善長期勞損引起的肩頸、腰背疼痛。
• 日常保健：通過適度活動或按摩預防氣血不暢。

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注意事項

需在專業醫師指導下進行，避免自行操作不當加重症狀。例如，針灸需由持證醫師施治，藥物需遵醫囑服用。

如需進一步了解具體藥物或療法，可參考權威中醫資料或咨詢執業醫師。

網絡擴展解釋二

舒筋活絡

舒筋活絡是一個常用的中醫術語，意為通過一定的方法來舒緩筋肉、促進經絡通暢的作用。

拆分部首和筆畫：

舒：舌字旁，3畫。

筋：竹字旁，12畫。

活：水字旁，9畫。

絡：纟字旁，9畫。

來源：

舒筋活絡這個詞是由《黃帝内經》演化而來的。《黃帝内經》是中國古代最早的醫學典籍之一，記載了以舒筋活絡為核心的治療方法。後來，這個詞被廣泛應用于中醫理論和臨床實踐中，成為一種重要的治療手段。

繁體：

舒筋活絡

古時候漢字寫法：

舒筋活絡的古漢字寫法為舒筋活絡，結構繁複而有韻味。這種寫法在古代文獻和醫書中較為常見，如《傷寒論》、《金匮要略》等。

例句：

1. 中醫理論強調舒筋活絡，可以促進血液循環。

2. 運動可以舒筋活絡，緩解肌肉酸痛。

組詞：

1. 舒筋：舒筋是特指緩解筋部不適、舒緩肌肉的技術和手法。

2. 活絡：活絡是通過按摩、針灸等手段來調理經絡，使其暢通無阻。

近義詞：

1. 舒筋活血：舒筋活血和舒筋活絡有相似的意思，強調通過舒緩筋肉和促進血液循環來治療疾病。

2. 舒筋散結：舒筋散結是針對筋絡痛症，通過按摩、理療等手段來消除筋絡的痛楚。

反義詞：

1. 緊筋：緊筋指筋肉繃緊或肌肉痙攣的狀态。

2. 阻絡：阻絡意味着經絡不通暢，血氣不暢，容易導緻身體的疼痛和不適。

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