(1).协调。《淮南子·诠言训》：“阳气起於东北，尽於西南；阴气起於西南，尽於东北。阴阳之始，皆调适相似。” 明 王世贞 《艺苑卮言》卷二：“ 李少卿 三章，清和调适，怨而不怒。” 章炳麟 《文学说例》：“沟分畛域，无使两伤，在文辞则务合体要，在口説则务动听闻，庶几调适上遂乎！” 蔡元培 《国文之将来》：“专重形式的美术，在乎支配均齐，节奏调适。”
(2).合适，适合。 北魏 贾思勰 《齐民要术·涂瓮》：“火盛喜破，微则难热，务令调适乃佳。” 郭沫若 《十批判书·孔墨的批判》：“在主观的努力与客观的世运相调适的时候，他是主张顺应的。”
(3).犹调理；调养。《旧唐书·李珏传》：“当四体平和之，长宜调适，以顺寒暄之节。”
“调适”是一个多维度词汇，其含义在不同语境下有所延伸，具体解释如下：
调整适应
指通过主动调整使自身或事物与环境相协调。例如：调整家庭成员关系、心理状态等，以应对变化（）。
协调与合适
强调事物间的和谐状态，如《淮南子》中“阴阳之始，皆调适相似”，指自然规律的协调；蔡元培提到“节奏调适”，则指形式美的均衡（ ）。
心理学领域
指个体通过改变认知或行为，适应外部环境压力。例如：心理调适能力是维持心理健康的关键（ ）。
社会学领域
涉及社会群体、文化间的相互适应与协调，如解决个体与社会的矛盾（）。
身体调养
古义中亦指调理身体，如《旧唐书》提到“长宜调适，以顺寒暄之节”（ ）。
如需更全面的释义或例句，可参考《汉语辞海》或心理学相关文献。
调适，在汉语中是一个常用的词汇，用来形容人们适应环境、调整自己的状态和情绪。
“调适”这个词的部首是“谷”，总共有11个笔画。
“调适”这个词的来源还没有确切的文献记载，但可以推测它是由“调”和“适”这两个字组合而成的，而这两个字的意思分别是调整和适应。
繁体字“调”为調，“适”为適。
古时候，“调适”这个词是以传统的汉字书写形式来表达的，没有现代简化字的形式。
1. 生活中难免会遇到一些困难和挫折，我们需要调适自己的心态来应对。
2. 变换一下工作目标可以帮助你调适你的工作压力。
调节、适应、调整、适当
适应、调整、调节
违逆、不合
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