(1).協調。《淮南子·诠言訓》：“陽氣起於東北，盡於西南；陰氣起於西南，盡於東北。陰陽之始，皆調適相似。” 明 王世貞 《藝苑卮言》卷二：“ 李少卿 三章，清和調適，怨而不怒。” 章炳麟 《文學說例》：“溝分畛域，無使兩傷，在文辭則務合體要，在口説則務動聽聞，庶幾調適上遂乎！” 蔡元培 《國文之将來》：“專重形式的美術，在乎支配均齊，節奏調適。”
(2).合適，適合。 北魏 賈思勰 《齊民要術·塗甕》：“火盛喜破，微則難熱，務令調適乃佳。” 郭沫若 《十批判書·孔墨的批判》：“在主觀的努力與客觀的世運相調適的時候，他是主張順應的。”
(3).猶調理；調養。《舊唐書·李珏傳》：“當四體平和之，長宜調適，以順寒暄之節。”
“調適”是一個多維度詞彙，其含義在不同語境下有所延伸，具體解釋如下：
調整適應
指通過主動調整使自身或事物與環境相協調。例如：調整家庭成員關系、心理狀态等，以應對變化（）。
協調與合適
強調事物間的和諧狀态，如《淮南子》中“陰陽之始，皆調適相似”，指自然規律的協調；蔡元培提到“節奏調適”，則指形式美的均衡（ ）。
心理學領域
指個體通過改變認知或行為，適應外部環境壓力。例如：心理調適能力是維持心理健康的關鍵（ ）。
社會學領域
涉及社會群體、文化間的相互適應與協調，如解決個體與社會的矛盾（）。
身體調養
古義中亦指調理身體，如《舊唐書》提到“長宜調適，以順寒暄之節”（ ）。
如需更全面的釋義或例句，可參考《漢語辭海》或心理學相關文獻。
調適，在漢語中是一個常用的詞彙，用來形容人們適應環境、調整自己的狀态和情緒。
“調適”這個詞的部首是“谷”，總共有11個筆畫。
“調適”這個詞的來源還沒有确切的文獻記載，但可以推測它是由“調”和“適”這兩個字組合而成的，而這兩個字的意思分别是調整和適應。
繁體字“調”為調，“適”為適。
古時候，“調適”這個詞是以傳統的漢字書寫形式來表達的，沒有現代簡化字的形式。
1. 生活中難免會遇到一些困難和挫折，我們需要調適自己的心态來應對。
2. 變換一下工作目标可以幫助你調適你的工作壓力。
調節、適應、調整、適當
適應、調整、調節
違逆、不合
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