二十四小時節奏英文解釋翻譯、二十四小時節奏的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【化】 circadian rhythm

分詞翻譯：

二十的英語翻譯：

score; twenty

四的英語翻譯：

four
【醫】 quadri-; Quat; quattuor; tetra-

小時的英語翻譯：

hour
【醫】 hora
【經】 hr

節奏的英語翻譯：

cadence; rhythm; swing

專業解析

二十四小時節奏（Circadian Rhythm）的漢英詞典釋義與科學解釋

一、核心定義

在漢英詞典中，“二十四小時節奏”直譯為“24-hour rhythm”，其對應的英文術語為“circadian rhythm”（晝夜節律）。該詞源于拉丁語 circa（意為“大約”）和 dies（意為“天”），指生物體内部驅動的、周期約為24小時的生理與行為節律。例如：

晝夜節律（circadian rhythm）：生物體在約24小時周期内表現出的睡眠-覺醒、體溫波動、激素分泌等規律性變化 [1]。

二、生理機制與功能

1. 生物鐘調控中樞

   人體核心生物鐘位于下丘腦的視交叉上核（SCN），通過接收視網膜的光信號與外界晝夜同步，調控全身器官的節律性活動 [2]。

2. 關鍵生理過程
   • 睡眠-覺醒周期：褪黑素（melatonin）在夜間分泌促進睡眠，皮質醇（cortisol）在清晨升高驅動覺醒 [3]。
   • 代謝與體溫：基礎代謝率與體溫在午後至傍晚達峰，淩晨降至低谷 [4]。

三、實際意義與健康關聯

1. 晝夜節律失調的影響

   長期熬夜、跨時區旅行或光照紊亂可導緻節律紊亂，增加肥胖、糖尿病、心血管疾病及情緒障礙風險 [5]。

2. 醫學應用

   時間療法（chronotherapy） 根據生物鐘優化給藥時間，例如抗癌藥物在特定時段使用可提升療效并減少副作用 [6]。

參考資料來源

1. 《現代漢語詞典》（第7版）對“節律”的釋義延伸；英文對照參考Merriam-Webster 詞典 [circadian rhythm]
2. 生理學權威期刊 Nature Reviews Neuroscience：視交叉上核的調控機制 [SCN Function]
3. 美國國家醫學圖書館（NIH）：褪黑素與睡眠周期 [Melatonin Overview]
4. 《生理學》（人民衛生出版社）：體溫節律章節
5. 世界衛生組織（WHO）研究報告：輪班工作與健康風險 [Shift Work Health Effects]
6. 臨床醫學期刊 The Lancet Oncology：時間療法在腫瘤治療中的應用 [Chronotherapy Review]

網絡擴展解釋

“二十四小時節奏”通常指在24小時内，人體、生物或自然現象呈現的規律性周期變化。根據多個領域的解釋，具體可分為以下層面：

一、基礎定義

“節奏”指有規律的強弱或長短變化（），而“二十四小時節奏”特指以晝夜為周期的節律，既包含自然時間劃分，也涉及生理功能波動。

二、具體表現形式

1. 時間劃分
   按照傳統時間分段（）：

   • 清晨 5:01-6:59 |上午 9:00-12:00
   • 下午 14:00-17:59 |晚上 19:00-23:59
   • 淩晨 0:00-5:00（對應24點至次日5點）

2. 生物鐘節律

   • 人體存在“日節律”，表現為細胞分裂、激素分泌等活動的24小時周期性波動（）。
   • 例如：血壓在早晨升高、夜晚降低（杓型血壓，）；肝髒在淩晨2點集中排毒（）。

3. 大腦活動周期
   根據研究（）：

   • 7-9點：思維活躍，適合規劃
   • 14-15點：反應變慢，適合簡單任務
   • 20-22點：放松階段，適合社交或休息

三、實際應用建議

• 工作安排：利用創造力高峰時段（9-11點）處理複雜任務，合作類事務可安排在15-18點（）。
• 健康管理：淩晨0-5點應保證深度睡眠，順應器官修複節律（）。

如需更詳細的生理節律數據，可參考醫學文獻或權威機構發布的生物鐘研究報告。

分類

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