煩躁英文解釋翻譯、煩躁的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

be agitated; fret; fantod

煩躁不安的人
One that fidgets.
他因不耐煩而煩躁不安。
He was fretting with impatience.
那孩子又疲倦又煩躁不安。
The child was tired and fretful.
那個嬰孩在出牙齒，這幾天一直煩躁不安。
The baby is teething and has been irritable for several days.

be annoyed; be irritated

impetuous; rash

從漢英詞典角度解析，“煩躁”指因外界壓力或内心不安而産生的焦灼、易怒情緒，表現為心神不甯與行為上的坐立不安。其核心含義及英譯對比如下：

Agitated
強調情緒激烈波動，如牛津詞典譯例：

“He became increasinglyagitated by the delays.”（延誤使他愈發煩躁）
來源：Oxford Learner's Dictionaries
Restless
側重因焦慮産生的行為不安，如劍橋詞典：

“The audience grewrestless during the long speech.”（漫長演講中聽衆漸顯煩躁）
來源：Cambridge Dictionary
Irritable/Irritated
突出易怒傾向，如柯林斯詞典：

“She wasirritable from lack of sleep.”（她因缺眠而煩躁）
來源：Collins Dictionary

英語中“agitated”更傾向描述外顯行為（如肢體動作），而中文“煩躁”常隱含未言明的心理郁結，翻譯時需結合上下文補充内在情緒維度。例如：

“他煩躁地抽着煙” → “He smokedrestlessly, his mind troubled.”

注：以上釋義綜合《現代漢語詞典》（第7版）、牛津高階英漢雙解詞典（第9版）及劍橋、柯林斯線上詞典的權威定義，具體用例可參考各詞典官網收錄的完整詞條。

“煩躁”是一種常見的情緒狀态，通常指因外界刺激或内在壓力導緻的心神不甯、易怒或難以平靜的心理感受。以下是詳細解釋：

核心表現
表現為坐立不安、注意力難以集中、對小事易産生過度反應，常伴隨歎氣、踱步等肢體動作。生理上可能出現心跳加快、出汗或肌肉緊繃。
常見原因
- 環境因素：噪音、高溫、擁擠空間等外部刺激（例如夏季悶熱易引發煩躁）
- 心理壓力：工作學習壓力、人際關系矛盾或對未來不确定性的擔憂
- 生理狀态：睡眠不足、饑餓、荷爾蒙變化（如經期或更年期）
與相似情緒的區别
- 焦慮：更偏向對未來的擔憂，而煩躁更多是當下的不安
- 憤怒：具有明确指向性，煩躁則可能無具體觸發對象
應對建議
- 短期：深呼吸、短暫離開當前環境、聽舒緩音樂
- 長期：規律作息、運動釋放壓力、練習正念冥想
- 若持續兩周以上影響生活，建議尋求心理咨詢

該情緒屬于正常心理反應，但長期持續可能需要關注心理健康狀态。可通過情緒日記記錄觸發場景，幫助自我覺察與管理。