冥想的英文解釋翻譯、冥想的的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

contemplative; meditative

consider; like; meditate; miss; opine; think; want to; ween

冥想（Meditation）是一種通過專注、放松和内在覺察來調節身心狀态的實踐方式。在漢英詞典中，“冥想的”通常翻譯為“meditative”或“contemplative”，強調其與深度思考、精神集中相關的特性。以下從多個權威角度展開解析：

語言定義與翻譯
根據《牛津英語詞典》，“meditative”指“與沉思或深度專注相關的狀态”，對應中文“冥想的”強調通過靜坐、呼吸調節等方式達到内在平靜。漢英翻譯中，“冥想”還常譯為“contemplation”，尤其在宗教或哲學語境下，例如佛教中的“禅修”（Zen meditation）。
哲學與宗教背景
冥想實踐根植于東方宗教傳統。佛教經典《大念處經》将冥想定義為“對身心現象的如實觀察”，旨在超越雜念、培養覺知。道教文獻如《莊子》中“坐忘”概念，也與之有相通之處，強調通過忘我達到與自然合一的狀态。
現代科學解釋
美國心理學會（APA）研究指出，冥想可通過調節大腦前額葉皮層活動，降低壓力激素皮質醇水平，從而改善情緒和認知功能。神經科學領域将冥想歸類為“心智訓練”，其效果包括增強注意力、提升情緒穩定性等。
實踐分類
常見冥想類型包括：
- 專注式冥想（如觀呼吸、持咒）
- 開放式覺察（如内觀Vipassana）
- 慈悲冥想（如藏傳佛教的“施受法”）
  不同流派的實踐方法在《正念減壓手冊》（Jon Kabat-Zinn）等現代著作中被系統化。

冥想是一種通過調節身心狀态以實現專注、放松或精神提升的實踐方法，其核心在于通過特定技巧（如呼吸調節、意識引導）達到内在平衡。以下是綜合不同來源的解釋：

冥想（meditation）源自梵語，本意為“禅修”，最初與瑜伽、佛教等東方宗教實踐密切相關。現代廣義的冥想已超越宗教範疇，成為一種普遍的身心訓練方式，旨在通過抑制理性思維活動，激活自主神經系統，從而獲得深度的甯靜感。

注：不同文化背景下的冥想實踐存在差異，完整體系可參考權威瑜伽或心理學研究資料。