冥想的英文解释翻译、冥想的的近义词、反义词、例句

英语翻译：

contemplative; meditative

consider; like; meditate; miss; opine; think; want to; ween

冥想（Meditation）是一种通过专注、放松和内在觉察来调节身心状态的实践方式。在汉英词典中，“冥想的”通常翻译为“meditative”或“contemplative”，强调其与深度思考、精神集中相关的特性。以下从多个权威角度展开解析：

语言定义与翻译
根据《牛津英语词典》，“meditative”指“与沉思或深度专注相关的状态”，对应中文“冥想的”强调通过静坐、呼吸调节等方式达到内在平静。汉英翻译中，“冥想”还常译为“contemplation”，尤其在宗教或哲学语境下，例如佛教中的“禅修”（Zen meditation）。
哲学与宗教背景
冥想实践根植于东方宗教传统。佛教经典《大念处经》将冥想定义为“对身心现象的如实观察”，旨在超越杂念、培养觉知。道教文献如《庄子》中“坐忘”概念，也与之有相通之处，强调通过忘我达到与自然合一的状态。
现代科学解释
美国心理学会（APA）研究指出，冥想可通过调节大脑前额叶皮层活动，降低压力激素皮质醇水平，从而改善情绪和认知功能。神经科学领域将冥想归类为“心智训练”，其效果包括增强注意力、提升情绪稳定性等。
实践分类
常见冥想类型包括：
- 专注式冥想（如观呼吸、持咒）
- 开放式觉察（如内观Vipassana）
- 慈悲冥想（如藏传佛教的“施受法”）
  不同流派的实践方法在《正念减压手册》（Jon Kabat-Zinn）等现代著作中被系统化。

冥想是一种通过调节身心状态以实现专注、放松或精神提升的实践方法，其核心在于通过特定技巧（如呼吸调节、意识引导）达到内在平衡。以下是综合不同来源的解释：

冥想（meditation）源自梵语，本意为“禅修”，最初与瑜伽、佛教等东方宗教实践密切相关。现代广义的冥想已超越宗教范畴，成为一种普遍的身心训练方式，旨在通过抑制理性思维活动，激活自主神经系统，从而获得深度的宁静感。

注：不同文化背景下的冥想实践存在差异，完整体系可参考权威瑜伽或心理学研究资料。